مشاوره فواید خنده درمانی چیست؛ ۷ فایده خنده برای سلامت ذهن و جسم

  • نویسنده موضوع LACRIMOSA
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 137
  • کاربران تگ شده هیچ

LACRIMOSA

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
24/10/19
ارسالی‌ها
1,783
پسندها
17,126
امتیازها
46,373
مدال‌ها
7
سن
17
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
چرا خنده شیرین‌ترین داروی ذهن و بدن است؟
خنده، در برابر اضطراب، درد، تضاد و ناسازگاری، همچون پادزهری قوی عمل می‌کند. هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی خنده از ته دل، نمی‌تواند سریع‌تر یا مطمئن‌تر، ذهن و جسم‌تان را به تعادل برگرداند. شوخی و بذله‌گویی، بار غم‌های وجودتان را کم می‌کند و به شما امید می‌دهد. همچنین باعث می‌شود ارتباطی مؤثرتر با دیگران داشته باشید. خنده احساس‌تان را به سمت‌وسویی مثبت هدایت و تفکرتان را متمرکز می‌کند و در‌ عین‌ حال باعث می‌شود که شما هوشیار باقی بمانید. از آنجایی‌که خندیدن تا این اندازه قدرت شفابخشی دارد و روح و روان فرد را تازه و باطراوت می‌کند، پس توانایی راحت خندیدن و منبعی عالی برای غلبه بر مشکلات است. با این توانایی بی‌نظیر می‌توانید روابط خود با...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : LACRIMOSA

LACRIMOSA

کاربر حرفه‌ای
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
24/10/19
ارسالی‌ها
1,783
پسندها
17,126
امتیازها
46,373
مدال‌ها
7
سن
17
سطح
0
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
از طنز و شوخی برای غلبه به مشکلات استفاده کنید و شرایط زندگی‌تان را بهبود بخشید
خنده‌درمانی، اوقات خوش


توانایی خندیدن، بازی‌کردن و با دیگران اوقات خوشی را گذراندن، نه تنها زندگی را لذت‌بخش می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند که مشکلات‌تان را حل کنید، با دیگران در ارتباط باشید و خلاق‌تر شوید. افرادی‌ که شوخی و بازی را وارد زندگی روزمره‌شان می‌کنند،‌ زندگی‌شان باطراوت شده و روابط خوبی با دیگران برقرار می‌کنند.

زندگی چالش‌هایی در مسیر راه‌تان قرار می‌دهد که یا شما را شکست می‌دهد یا تبدیل به بازیچه‌هایی برای قوه‌ی تخیل‌تان می‌شود. وقتی شما به «مشکل تبدیل می‌شوید» و خودتان را بسیار جدی می‌گیرید، تصور...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : LACRIMOSA
عقب
بالا