![¦[☆ Atrin ☆]¦›](/data/avatars/m/5/5606.jpg?1566075115){kind=avatar}
- تاریخ ثبتنام
- 15/11/18
- ارسالیها
- 11,938
- پسندها
- 10,896
- امتیازها
- 67,173
- مدالها
- 23
سطح
23
- نویسنده موضوع
- #1
با یک صندلی خیلی راحت شکمتان را آب کنید + آموزش
اگر نمی توانید ایستاده ورزش کنید و یا بیشتر زمانتان روی صندلی نشسته اید از همین صندلی کمک بگیرید و به آب کردن شکم بزرگتان کمک کنید.
کوچک کردن شکم به بهترین نحو و نکاتی مفید برای ورزشکارها
حرکات ورزشی برای کوچک شدن شکم و پهلو این قسمت مربوط به 3 دسته از حرکات و ورزش های کلی و بسیار موثر برای کوچک کردن شکم و پهلو می باشد که در بخش ورزش وتناسب اندام با آنها آشنا می شوید.
کوچک کردن شکم
حرکات ورزشی برای کوچک شدن شکم و پهلو این...