- ارسالیها
- 6,888
- پسندها
- 45,857
- امتیازها
- 96,873
- مدالها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
کمبود برخی مواد غذایی بهخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتریهای مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را در معرض عفونت های مکرر قرار دهد:
غلات پردازش شده: انتخاب غلات سبوسدار بهتر از دانههای پردازش شده است چون این دانهها اثر سوء بر قند خون دارند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکنند.
ماستهای طعمدار: ماستهای حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی میشوند. قند موجود در این ماستها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذیها است.
الکل: جای تعجب نیست که...
غلات پردازش شده: انتخاب غلات سبوسدار بهتر از دانههای پردازش شده است چون این دانهها اثر سوء بر قند خون دارند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکنند.
ماستهای طعمدار: ماستهای حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی میشوند. قند موجود در این ماستها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذیها است.
الکل: جای تعجب نیست که...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.