پزشکی روش های خانگی برای درمان کمردرد

[فاطم]

، امروزه در جامعه افراد زیادی به درد کمر و زانو مبتلا هستند و از بیماری خود به شدت رنج می برند. بعضی از این دردها ممکن است جدی باشند و به مرور زمان بر اثر افزایش سن و کاهش مقاومت مفاصل استخوان‌ها ایجاد شوند و بعضی اوقات ممکن است به دلیل بلند کردن اجسام سنگین یا انجام فعالیت های ورزشی به وجود آیند.
در واقع این موضوع معضلی شایع در بین زنان و مردان جامعه است. متخصصان راهکارهای موثری از قبیل پوشیدن کفش مناسب، ورزش‌های موثر و مفید برای تسکین این دردها ارائه داده اند که اکثر مواقع نیازمند دراز کشیدن و انجام حرکات کششی مناسب هستند از آنجایی که هر چه وزن افراد سنگین‌تر باشد فشار وارد شده روی زانو بیشتر است متخصصان پزشکی در این خصوص توصیه جدی در کاهش وزن بیمار دارند، اما پیشنهاد ما به شما علاوه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.