فیتنس و بدنسازی بدنسازی و پرورش اندام؛ بهترین مکمل های کورتیزول

[فاطم]

با ترشح کورتیزول، نه خبری از عضلات قدرتمند خواهد بود، نه انرژی کافی برای تمرینات بدنسازی.
طرفداری - احتمالا اگر از نظر مکمل های ورزشی و تمرینات بدنسازی، هرکاری انجام می دهید اما موفق نمی شوید به بدن مورد هدف خود دست یابد، مشکل کورتیزول داشته باشید. کورتیزول یا همان هورمون استرس، به طور طبیعی در بدن تولید می شود. اگر دچار استرس شویم، میزان ترشح این هورمون بیشتر خواهد شد. غدد فوق کلیوی هر روز به مقدار زیادی کورتیزول تولید می کنند و خود سیستم بدن، وظیفه نظارت و کنترل را برعهده دارد.

نحوه تاثیر کورتیزول
کورتیزول نقشی دقیقا مخالفت تستوسترون دارد. کورتیزول میزان تولید پروتئین را کاهش می دهد و مانع رشد عضلات و بافت های عضلانی می شود. اگر یک ساعت پس از انجام یک تمرین سنگین، به طور عادی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.