فیتنس و بدنسازی بدنسازی و پرورش اندام؛ رژیم غذایی کریستیانو رونالدو

[فاطم]

با دنیای کریستیانو رونالدو و رژیم غذایی این فوق ستاره بیشتر آشنا شوید.
طرفداری - در دنیای ورزش و پرورش اندام، بسیاری از چیزهایی که می بینیم کاملا تصنعی و غیرواقعی هستند. در چنین وضعیتی، دیدن ورزشکارانی که همچنان در بالاترین سطح و در مقابل دیدگان جهان به تمرینات سخت و عضله ساز ادامه می دهند، اشتیاق را به خون و رگ انسان می آورد.

با این حال جالب است بدانید حتی معروف ترین و شاید بتوان گفت، الگوترین ورزشکاران هم از رژیم غذایی بسیار ساده ای استفاده می کنند. بسیاری فکر می کنند راز عجیبی پشت فیزیک بدنی خارق العاده آن ها نهفته است اما در واقع چنین نیست.

امروز می خواهیم در مورد رژیم غذایی کریستیانو رونالدو صحبت کنیم. فوق ستاره یوونتوس و فوتبال پرتغال به لطف رژیم غذایی بی نظیر خود، همچنان در ۳۴...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.