کاربرد هشتگ چربی

...– دریافت فیبر غذایی روزانه را افزایش دهید. – مصرف #شیر، ماست و پنیر کم چرب (کمتر از ۲/۵ درصد) را در برنامه غذایی روزانه افزایش دهید. – مصرف #چربی و روغن خود را در حد امکان کم کنید. – در مصرف گوشت و فراورده های آن دقت کنید. – مصرف #قند، شکر، شیرینی و شکلات را محدود کنید. – #نمک کمتر مصرف کنید...

۱۵- #چربی #غیر_اشباع چه نوع چربی است و شناخته شده ترین منبع آن چه می باشد؟ پاسخ: نوعی چربی است که معمولا از طریق محصولات گیاهی و ماهی تأمین میشود. روغن و کره شناخته شده ترین منبع چربی هستند. ۱۶- چرا بدن انسان به #پروتئین نیاز دارد؟ پاسخ: بدن برای رشد، ترمیم و حفظ بافت های عضلانی به آنها نیاز...

...اجتماعی، عوامل اقتصادی، در دسترس بودن، ذائقه افراد و. . . دارد- ۳- #مواد غذایی مورد نیاز برای #بدن شامل چه می باشد؟ پاسخ: شامل #کربوهیدرات ها، #چربی ها، #پروتئین ها، #ویتامین ها و مواد معدنی و آب است. ۴- #کربوهیدرات ها چه کاری انجام می دهند؟ پاسخ: کربوهیدرات ها یا همان قندها انرژی مورد نیاز...