کاربرد هشتگ الکل،

۲۹- برای #پیشگیری و #کنترل فشارخون بالا به چه عواملی باید توجه داشت؟ پاسخ: عدم مصرف #دخانیات و #الکل، عدم مصرف غذاهای چرب و پر نمک، #کنترل وزن در حد مطلوب، فعالیت بدنی کافی و منظم، داشتن رژیم غذایی همراه با مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی، کنترل و مدیریت خشم و استرس. ۳۰- میزان #نمک مصرفی در طول...