کاربرد هشتگ سرعت

...پاسخ: ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم معادل ۲ تا ۳ کیلوگرم در ماه است. ۲۲- چرا باید کاهش وزن زیرا در طول یک هفته۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم باشد؟ پاسخ: زیرا کاهش وزن با #سرعت بیشتر از این، ممکن است #پایدار نباشد و فرد با کمبود تغذیه ای و عوارض ناشی از آن مواجه گردد. ۲۳- پس از کاهش وزن باید چه #اقداماتی انجام داد؟ پاسخ...