جاوا اسکریپت غیر فعال است برای تجربه بهتر، قبل از ادامه، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

فیتنس و بدنسازی

فیلتر

بدنسازی فیتنس؛ چه حرکاتی برای چه فرم اندامی؟

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 2

دیروز در 8:42 بعد از ظهر

.ARMIN

دستگاه های فیتنس

پاسخ ها: 2

بازدیدها: 11

11/27/19

Aedan_Aiden_V_2302

N

تغذیه بعد از تمرین – باید ها و نباید ها

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 26

10/24/19

nazirahimi

N

چربی سوز ترین ورزش ها

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 11

10/9/19

KING*RADVIN

9 نکته مهم در مورد تغذیه ورزشکاران بدنساز

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 8

10/7/19

KING*RADVIN

اما و اگرهایی که باید در بدنسازی بدانید

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 15

8/24/19

KING*RADVIN

#ورزش....#تناسب اندام...

2

پاسخ ها: 16

بازدیدها: 50

6/30/19

Zahra_Loor

اسامی حرکات بدنسازی

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 60

5/9/19

YGNeae

قبل از رفتن به باشگاه، با مفاهیم بدنسازی آشنا شوید!

پاسخ ها: 2

بازدیدها: 47

5/9/19

YGNeae

بدنسازی در ماه رمضان

پاسخ ها: 4

بازدیدها: 43

5/9/19

YGNeae

بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان

پاسخ ها: 4

بازدیدها: 48

4/27/19

YGNeae

تمرین های کششی و 3 باور اشتباه در مورد آن

پاسخ ها: 3

بازدیدها: 45

4/27/19

YGNeae

رمز حجیم کردن عضلات و بازسازی بدن

پاسخ ها: 2

بازدیدها: 72

4/27/19

YGNeae

۵ اشتباهی که در تمرینات قدرتی و تناسب اندام مرتکب می شوید

پاسخ ها: 2

بازدیدها: 43

4/27/19

YGNeae

انجام تمرینات بدنسازی بدون استفاده از تجهیزات باشگاه و با استفاده از وزن بدنتان

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 45

4/27/19

YGNeae

برنامه تمرینی جان سینا مخصوص بالا تنه

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 54

4/27/19

YGNeae

5 مطالعه جدید در مورد روش های بهتر پرورش اندام

پاسخ ها: 1

بازدیدها: 45

4/27/19

YGNeae

تحقیقات جدید برای افزایش حجم ماهیچه ها هنگام ورزش بدنسازی

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 47

4/27/19

YGNeae

تمریناتی که در چهار هفته حجم عضلاتتان را افزایش خواهد داد

پاسخ ها: 2

بازدیدها: 45

4/27/19

YGNeae

چگونه حرکت شنای سوئدی را به بهترین شکل انجام دهیم

پاسخ ها: 0

بازدیدها: 46

4/27/19

YGNeae

شما برای ارسال باید ثبت نام یا وارد سیستم شوید.

بالا