مدیتیشن فواید گسترده و طولانی مدتی روی زندگی ما دارد، از جمله اینکه سطح استرس را پایین می آورد، ما را با درد خود آشنا میکند، باعث میشود ارتباط بهتری با خود برقرار کنیم، تمرکز خود را بهبود ببخشیم و نسبت به خود مهربان باشیم. برای شرکت در دوره های مدیریت استرس و اضطراب به اینجا مراجعه کنید. در...
آیا می دانید که رنگ قهوه ای نماد و نشانه چیست؟ یا از نظر روانشناسی رنگ قهوه ای در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
رنگ قهوه ای در واقع سایه های تیره تر رنگ نارنجی است که از ترکیب دو رنگ قرمز و سیاه به دست می آید و جزو رنگ های گرم و خنثی محسوب می شود. رنگ قهوه ای برای توصیف زمین به کار می رود.
در...
رهبری» موارد ضروری توانایی و آمادگی برای الهامبخشیدن به دیگران را به تصویر میکشد. رهبری اثربخش بر پایهی ایدهها شکل میگیرد؛ اما تا زمانی که این ایدهها به سایر افراد مجموعه منتقل نشود و آنها را در جهت همراهی با رهبر تیم در مسیر فعالیتهای لازم ترغیب نکند، این امر میسّر نخواهد بود و تأثیر...
روانشناسان علم رفتار اجتماعی را با استفاده از طیف وسیعی از روشها مطالعه می کنند.
اتو کلاین برگ (1945) روانشناسی اجتماعی را علم مطالعۀ رفتار فرد در وضع گروهی تعریف کرده است. به عبارتی روانشناسی اجتماعی اثرات حضور دیگران را بر فرد ، یا رفتار فرد را تحت تاثیر گروه ،مورد برسی قرار میدهد...
این روزها اینستاگرام برای برخی کاربران به فضای رقابتی سنگینی تبدیل شده است؛ هرکس فالوئر بیشتری داشته باشد و با کارهای عجیب و غریب بیشتری نظر مخاطبان را به خود جلب کند، «شاختر» است. در واقع شاید بتوان گفت برای شاخ بودن و بیشتر دیده شدن در اینستاگرام باید خاص بود و یا دست به کارهای عجیب و غریبی...
آیا تا به حال از حجم کارهایی که باید انجام بدهید، به ستوه آمدهاید؟ آیا تاکنون مهلت انجام کاری را از دست دادهاید؟ آیا پیش آمده است که فراموش کنید کار مهمی را انجام بدهید و دیگران بالای سرتان ایستاده باشند تا کارتان را تمام کنید؟
تمامی اینها نشانههای نداشتن «فهرست انجام کارها» است. این...
|بهنامخدا|
کلمه افسردگی آنقدر بهکار برده شده است، که بهنظر موضوع سادهای میرسد؛ اما ماجرای بیماری که با شکایت از افسردگی یا با علائم افسردگی به پزشک مراجعه میکند، ماجرای پیچیدهای است.
آماری از انگلستان نشان میدهد که تنها ۳۰ درصد از بیمارانی که دچار افسردگی میشوند به مراکز پزشکی...