نورونهای آینه ای سلولهای مغزی هستند که در بین سلولهای معمولی قرار دارند (به عنوان مثال سلولهای فرمان حرکتی که منجر به انجام نوعی از اعمال جسمی یا نورونهای سینگولیت قدامی که باعث ایجاد احساس درد می شوند).
مقدمه
از دیدگاه متعارف در مورد چگونگی عمل مغز، پیامهای دیداری از طریق چشم وارد مغز...
نشخوار فکری به عنوان نوعی تفکر منفی، معطوف به خود، تکرارشونده و مداوم، طی یک دهه گذشته توجه نظری و تجربی فزایندهای را به خود معطوف کرده است (پاپاجورجیو و ولز، ۲۰۰۴).
نشخوار فکری Mind Rumination/Ruminating Thoughts به عنوان نوعی تفکر منفی، معطوف به خود، تکرارشونده و مداوم، طی یک دهه گذشته...
برای غلبه بر اختلال وسواس فکری و عملی خفیف تا متوسط، درمان شناختی رفتاری و بهویژه مواجهه و جلوگیری از پاسخ (EPR) و برای اختلال وسواس متوسط تا شدید، ترکیب دارو درمانی و مواجهه و جلوگیری از پاسخ (EPR) توصیه میشود.
اکثر افراد مبتلا به وسواس فکری و عملی نشانههای وسواس خود را از دیگران پنهان...
افسردگی میتواند بدون هیچ دلیلی به مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر آرامش روحی، سلامت روانی و جسمی تأثیر بگذارد.
این روزها همه ما به دلایل مختلف زانوی غم بغل می کنیم و حوصله انجام هیچ کاری را نداریم. اما آیا می توان به راحتی ادعا کرد که دچار افسردگی شده ایم؟
آیا معنی دقیق افسردگی را می دانیم؟...
روانشناسی بالینی یکی از پرطرفدارترین،محبوبترین و کاربردی ترین گرایش های روانشناسی در جهان محسوب میشود که به تشخیص و درمان مشکلات روحی و بیماری های روانی با روش ها و یا پروتکل درمانی مخصوص به خود مانند شناخت درمانی،طرحواره درمانی،روانکاوی و... بدون دخالت و تجویز دارو می پردازد.
روانشناسی...
یک رابطه زمانی به درستی پیش خواهد رفت که هر دو طرف بر اساس هدف معین و صحیحی وارد رابطه می شوند و هر دو طرف در جهت حفظ رابطه تلاش می کنند و آن چه که از همه مهم تر است این است که رابطه زمانی موفق خواهد بود که هر دو طرف از سلامت روحی و روانی برخوردار باشند و هدف آن ها از عشق و ازدواج پر کردن کمبود...
غم و اندوه یک مشکل همگانی است در برخی مواقع در زندگی همه، حداقل یک برخورد با غم و اندوه وجود دارد. ممکن است از مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن یک شغل، پایان رابطه یا هر چیز دیگری که زندگی را تغییر می دهد دچار غم و اندوه شویم.
غم و اندوه از عمیقترین احساسات بشری است. هر انسانی این حس گذرا را...
بیمارانی که در نظر دارند برای بهبود سلامت روان خود، روان درمانی را دنبال کنند، مسیرهای متنوعی را پیش روی خود دارند.
گاهی اوقات، این نگرانی یک دوست، شریک زندگی یا یکی از اعضای خانواده است که باعث میشود یک نفر درخواست کمک کند. در موارد دیگر، یک معلم، مدرسه، همکار یا کارفرما اصرار دارند که...
با گسترش ویروس کرونا میزان شادی و جنب و جوش کودکان و نوجوانان در سراسر جهان کاهش یافته و این زنگ خطر جدی در مورد سلامت روان آینده این نسل به صدا در آورده است. چرا که چند سال قبل محققان موسسه تحقیقاتی کارولیسنکا در سوئد مطالعات وسیعی را در این مورد و تاثیر افسردگی و اضطراب دوران کودکی و نوجوانی...
نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و اغراق شده و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن و منطقی برای این نگرانی ها وجود داشته باشد.
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نگرانیهای آشفته کننده و مداوم به طور روزانه دارند.
افرادی که...
بارها ممکن است شنیده باشید که اصطلاحات "حمله اضطراب" و "حمله پانیک" به جای یکدیگر و به یک معنی به کار برده شده باشند. این امر با توجه به اینکه برخی از علائم حملات پانیک از جمله بالا رفتن ضربان قلب ، تنگی نفس و سرگیجه مشابه هستند، قابل درک و طبیعی است.
با این حال در عمل، حملات پانیک و اضطراب...
روانپریشی مانند هر بیماری نشانههایی دارد که روانشناسان برای ارزیابی از این نشانهها کمک میگیرند.
اختلالات روان پریشی یا سایکوتیک حالتی است که فرد در آن فاصله موجود بین خیال و واقعیت را درک نمیکند و دچار توهمهای سمعی و بصری میشود و معمولا افرادی که دچار این حالت میشوند قدرت تصمیم گیریهای...
کنترل نکردن احساسات و تسلط نداشتن بر آنها، گاهی ممکن است زندگی شخصی و حرفهای فرد را تا مرز نابودی پیش ببرد. کسی که نتواند احساساتش را مدیریت کند، کمتر مورد احترام قرار میگیرد و میزان موفقیتش تا حد زیادی کاهش مییابد. با تسلط بر احساسات خود، میتوانید در کار و زندگیتان حرفهایتر عمل کنید...
به گفته فروید، افسردگی عصبانیت معطوف به درون است. اکثر ما با علائم افسردگی آشنا هستیم. برای مثال: احساس غم، خستگی، کمبود علاقه به انجام فعالیتهای لذتبخش، و احساس تنهایی. اما احساساتی که معمولا با افسردگی همراه نیستند چه میشوند؟
چندین مطالعه نشان داده است که افسردگی، عصبانیت، اضطراب، و...
بیماریهای روانی میتوانند مشکلاتی جدی برای سلامت ایجاد کنند که برای بهتر شدن نیاز به درمان دارند.
همه آدمها بعضی روزها احساس ناراحتی میکنند و این که هرازچندگاهی ناراحت باشیم غیرعادی نیست. اما وقتی احساس میکنید که اصلاً هیچ وقت خوشحال نیستید، داستان فرق میکند. اگر در حال زندگی هستید، اما...