خرخونی

⤽چطور موقع درسخوندن خوابمون نگیره؟ ⇠ یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه مایعات زیاد برای بدن خیلی خوبه ⇠ من روزی یک لیوان قهوه میخورم صبح و معمولاً سرحال نگه‌ام میداره اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان میتونه سر حالتون نگه داره ⇠ نور مکان مطالعات خیلی زیاد باشه اینجوری...