- ارسالی‌ها
- 11,235
- پسندها
- 5,542
- امتیازها
- 60,919
- مدال‌ها
- 23
- نویسنده موضوع
- #1
پژوهشگر :
دست و بالا تنه كشیده و بلند و پاها كوتاه می باشد .
انواع گارد
گارد بسته ، گارد متوسط ، گارد باز
كشتی گیر با گارد بسته شروع میكند و سپس با گارد متوسط وارد بدن كشتی گیر میشود و با گارد باز فن اجرا میكند و سپس با دست گارد مچ دست گارد حریف را گرفته و با دست غیر گارد بالای آرنج حریف را میگیرد .
* دست گارد هم دست مدافع است و هم دست مهاجم .
– مشخص نمودن گارد گشتی گیر
1- میتوان از زدن استارت استفاده كرد یعنی حریف هر كدام از پاهای خود را برای استارت به جلو بگذارد همان پا گارد اوست .
2- میتوان حریف را سرپا نگه داشته و با دست به پشت او ضربه ای وارد كنیم و هر...
