مشاوره مطالب کوتاه درباره روانشناسی

[Narges_D]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️




ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ
ﺑﺮﻛﺖ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﺒﺨﺸﺪ
ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ
ﻓﻘﻂ ﻋﻤﻠﺖ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ!

ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯿﺪﻫﺪ.
ﺷﺎﺩ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ
ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ

ﻣﻨﻔﻰ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ
ﺁﻧﭽﻪ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺳﺖ.

ﺍﻳﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﻛﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ.
ﺍﻳﻦ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ
ﺭﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺩﺭ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺫﻫﻦ، ﺍﺯ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎﺳﺖ...

 

[Narges_D]

#حس_خوب_زندگی

دنیا به اونهایی تعلق داره

که پرانرژی هستند...

روزت رو خوب شروع کن!

 

[Narges_D]

این ما هستیم که به دیگران پیام می دهیم چگونه با ما رفتار کنند!

یکی از روش های ارزیابی عملکرد ما بازخورد اجتماعی است. این که ما خودمان را در آینه دیگران ببینیم.
نحوه برخورد ما با دیگران نشان دهنده شخصیت ماست؛
وقتی که فردی بیش از حد شوخ طبع باشد و دیگران را تمسخر کند، اطرافیان این پیام را دریافت می کنند این شخص دلقک می باشد.
یا وقتی شخصی مطیع باشد و قدرت نه گفتن نداشته باشد دیگران متوجه می شوند که این شخص یک برده است واز او بیگاری می کشند.
و یا وقتی دانش آموزی سر کلاس بی موقع
حرف می زند، به معلم می گوید با من برخورد کن!
وقتی شما مدیریت اقتصادی ضعیفی داشته باشید همسرتان می فهمد که این کاره نیستید و بر شما مسلط می شود و در نهایت برچسب زن ذلیلی می خورید.
پس ما خودمان با رفتارمان، با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Narges_D]

ده روش برای افزایش رضایت از زندگی:

لحظات روزانه زندگی را درك كنید

از مقایسه بپرهیزید

بیش از اندازه به پول توجه نكنید

اهداف معنادار داشته باشید

در كار ابتكار به خرج دهید

دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید

لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید

قدردان باشید

از خانه بیرون بروید و ورزش كنید

بخشش را فراموش نكنید...

 

[Narges_D]

✍
۷۰ سال عمر ما چطور می گذرد؟

۲۵ سال آن را می خوابیم.

۸ سال آن را درس می خوانیم.

۶ سال آن را به استراحت می گذرانیم.

۷ سال آن را صرف تعطیلات و تفریح می کنیم.

۵ سال آن را با ديگران صحبت می کنیم.

۴ سال آن را غذا میخوریم.

۳ سال آن را در رفت و آمد می گذرانیم.

بنابراین برای کار موثر ۱۲ سال بیشتر وقت باقی نمی ماند.

پس مواظب زمان اندک خودتان باشید

 

[Narges_D]

✍
اصول پنج گانه موفقیت و آرامش

✅ اصل اول
من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم
من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم.
✅ اصل دوم
من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم
او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است
✅ اصل سوم
من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم
من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم
✅ اصل چهارم
من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم
من باید بدانم
من باید بخوانم
✅ اصل پنجم
من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم
او برای من کافی است
ذکر او مایه آرامش روح من است
او همنشین من است
من به خداوند عشق میورزم
️

 

[Narges_D]

روزی شیطان همه جا اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد!

همه مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل : غرور، خودبینی، مال اندوزی، خشم، حسادت، شهرت طلبی و دیگر شرارت ها را عرضه کرد...
در میان همه وسایل یکی از آنها بسیار کهنه و مستعمل بود و بهای گرانی داشت!

کسی پرسید : این عتیقه چیست!؟
شیطان گفت : این نا امیدی است...
شخص گفت : چرا اینقدر گران است!؟
شیطان با لحنی مرموز گفت :
این موثرترین وسیله من است!
شخص گفت : چرا اینگونه است!؟
شیطان گفت : هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم...

این وسیله را برای تمام انسانها بکار برده ام، برای همین اینقدر کهنه است

مراقب "اميدمان"باشيم!

 

[Narges_D]

☘️پند روز

الاغ گفت :
رنگ علف قرمز است!!!
گرگ گفت :
نه سبز است!!!





باهم رفتند پیش سلطان جنگل،یعنی شیر و ماجرای اختلاف را گفتند....
شیر گفت: گرگ را زندانی کنید. گرگ گفت :
ای سلطان، مگر علف سبز نیست.
شیر گفت: سبز است، ولی دلیل زندانی کردن تو ، بحث کردنت با "الاغ" است...

( چه درس بزرگی ...)

 

[Narges_D]

#حس_خوب_زندگی

"لطفا امروز یه کم توقعت رو از خودت بالا ببر و به خودت بگو"

امروز باید خیلی شادتر باشی
امروز باید خیلی داناتر باشی
امروز باید خیلی مهربونتر باشی
امروز باید خیلی بیشتر به هدفت فکر کنی
امروز باید خیلی حواست بیشتر به حرفهات باشه
امروز باید خیلی بیشتر لبخند بزنی

 

[Narges_D]

#بهداشت_روان


هفت جمله مهم :

1- با گذشته تان صلح برقرار کنید تا زمان حال شما را تباه نکند.

2- آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.

3- زمان همه چیز را التیام می بخشد، کمی زمان دهید، فقط مقداری.

4- هیچ کس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.

5- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت زندگی آن ها ندارید.

6- خیلی زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسش ها اشکالی ندارد.

7- لبخند بزنید، چرا که شما صاحب همه مشکلات دنیا نیستید.