مشاوره مطالب کوتاه درباره روانشناسی

[Narges_D]

آدم هایی که زود عصبانی می شوند ، آدم هایی اند که درک نشده اند ، کمتر از نیازشان محبت دیده اند ، و بیشتر از توانشان محبت کرده اند .
طبیعی است که گاهی کم بیاورند ، کاسه ی طاقتشان سرریز شود و تمام حسرت و کمبود و بغض هایشان را از پشتِ خاکریزِ خشم و قهر و بهانه ، بیرون بریزند و چند دقیقه ی بعد ، پشیمان شوند !
آدم ها که عصبانی شدند ، جبهه نگیرید ! برایشان یک لیوان آب بریزید ، کنارشان بنشینید ، در آغوششان بگیرید ، با عشق و علاقه در چشمانشان نگاه کنید و بگویید چقدر وجودشان برای شما ارزشمند است ، چقدر خوب است که هستند و چه اندازه دوستشان دارید .
خشم ، قهر ، کناره گیری و فریاد ؛ ارثیه ی اجدادیِ آدم ها نیست !
این ناگزیرترین حالتِ ابرازِ استیصال و رنج های درونیِ آدم هاست ،
و نوعی اعتراض به دیده نشدن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Narges_D]

چهار چيز را هرگز فراموش نكن:

1.به همه نمیتوانى كمك كنى
2.همه چيز را نمیتوانى عوض كنى
3.همه تو را دوست نخواهند داشت
4.همه را نمیتوانى راضى نگه دارى

 

[Narges_D]

نکات جالب روانشناسی

1. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

2. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی مقاوم‌تر کند.

3. گرفتن دست کسی که دوستش دارید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

4. آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را قضاوت و آنها را تحقیر کنند.

5. خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند و خاطراتی جدیدی شکل می‌گیرند که کمتر به خاطره‌ی اصلی شباهت دارند.

6. افسردگی نتیجه‌ی بیش ‌از حد فکر کردن است، ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود ندارند.

7. بودن با آدم‌های شاد، شما را شادتر می‌کند.

8. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغز تا حدی فریب می‌خورد که شما واقعا خوب...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Narges_D]

حرف هایی که گفتنشون سخته،
ولی باید قدرت گفتنشون رو پیدا کنیم...

1-نمی تونم این کارو براتون بکنم
2-معذرت می خوام
3-راستش نمیدونم
4-تقصیرمن بود
5-متاسفانه بلد نیستم
6-اشتباه کردم