- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
زمان مطالعه : 2 دقیقه
شاید شما هم جزو افرادی باشید که شب وقتی میخوابید در یک ساعت معین ناخواسته بیدار میشوید , بیدار شدن در ساعت های مختلف شب نشان دهنده چیست؟
بیدار شدن از خواب در ساعتی خاص از شب
بیدار شدن نیمه شب مشکل نسبتا رایجی است که به اختلالات خواب ناشی از اضطراب مرتبط است. با این حال، برای شناخت بهتر این بی خوابی ها و اقدام مناسب لازم است تا علت دقیق شناخته شود.
برخی از افراد هر چه قدر دیر یا زود بخوابند ، در یک ساعت معین از شب از خواب بیدار می شوند. این مسئله در صورت حل نشدن می تواند به یک عادت آسیب رسان تبدیل شود
[IMG...
شاید شما هم جزو افرادی باشید که شب وقتی میخوابید در یک ساعت معین ناخواسته بیدار میشوید , بیدار شدن در ساعت های مختلف شب نشان دهنده چیست؟
بیدار شدن از خواب در ساعتی خاص از شب
بیدار شدن نیمه شب مشکل نسبتا رایجی است که به اختلالات خواب ناشی از اضطراب مرتبط است. با این حال، برای شناخت بهتر این بی خوابی ها و اقدام مناسب لازم است تا علت دقیق شناخته شود.
برخی از افراد هر چه قدر دیر یا زود بخوابند ، در یک ساعت معین از شب از خواب بیدار می شوند. این مسئله در صورت حل نشدن می تواند به یک عادت آسیب رسان تبدیل شود
[IMG...
