سلام
خواص زرشک سیاه برای کم‌خونی
زرشک سیاه یکی از قوی‌ترین منابع طبیعی برای بهبود کم‌خونی است. این نوع زرشک سرشار از آهن طبیعی، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که جذب آهن را افزایش می‌دهند.
روش مصرف:
برای تأثیرگذاری بیشتر، زرشک سیاه نیم‌کوب را شب در آب خیس کنید، صبح ناشتا لعاب آن را با عسل طبیعی مصرف کنید. این کار را ۴۰ روز متوالی انجام دهید تا نتایجش را ببینید.
من چند منبع مختلف رو بررسی کردم، یه سایت تخصصی مثل داروبرگ اطلاعات خوبی درباره انواع زرشک داره. اگر دنبال زرشک اصل هستین، پیشنهاد می‌کنم یه سرچ بزنین.
![¦[☆ Atrin ☆]¦›](/data/avatars/s/5/5606.jpg?1566075115){kind=avatar}
