جاوا اسکریپت غیر فعال است برای تجربه بهتر، قبل از ادامه، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند

نویسنده موضوع .ARMIN
تاریخ شروع 7/4/20
پاسخ‌ها 0
بازدیدها 249
کاربران تگ شده هیچ

.ARMIN

مدیر بازنشسته

مدیر بازنشسته

7/4/20

نویسنده موضوع
#1

1- حرکت اسکوات

حرکات ورزشی,تمرینات قدرتی,تمرینات بدنسازی

۲- پارو زدن در حالت خمیده

٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی

۴- ضربه قطری با تبر

۵- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی

[IMG alt="حرکات ورزشی,تمرینات قدرتی,تمرینات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

امضا : .ARMIN

شما برای پاسخ‌دادن باید به انجمن ورود کنید.

موضوعات مشابه

مصاحبه عبدولی: تا یک ماه دیگر به وزن نرمال می‌رسم/ تمرکزم روی تمرینات بدنسازی است

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 171

17/2/21

TOMMrr

تمرینات بدون تاثیر در تمرینات بدنسازی کدام اند؟

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 104

26/11/20

❀ ❀

بهترین تمرینات برای رسیدن به تناسب اندام مخصوص خانم ها + تصاویر

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 195

11/5/20

.ARMIN

با انجام این تمرینات ورزشی بدنی خوش فرم داشته باشید (+تصاویر متحرک)

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 153

10/4/20

.ARMIN

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 180

6/4/20

.ARMIN

بهترین تمرینات برای رسیدن به تناسب اندام مخصوص خانم ها + تصاویر

پاسخ‌ها: 0

بازدیدها: 159

24/3/20

.ARMIN

تمرینات ورزشی با کش بدنسازی+ تصاویر متحرک

پاسخ‌ها: 1

بازدیدها: 169

23/3/20

.ARMIN

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

اشتراک گذاری

فیسبوک X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp ایمیل پیوند

سلام! جهت عضویت در انجمن یک رمان کافی است بر روی ثبت نام کلیک کنید.

عقب

بالا