- ارسالیها
- 1,090
- پسندها
- 23,098
- امتیازها
- 43,073
- مدالها
- 38
- نویسنده موضوع
- #1
۱- اول سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینههای کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید