- ارسالی‌ها
- 3,869
- پسندها
- 33,810
- امتیازها
- 65,673
- مدال‌ها
- 33
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود می‌شویم: با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران، با ایده‌آل‌گرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر می‌کنیم به قدر کافی خوب نیستیم. در این مقاله با ۲۵ راه برای غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی آشنا می‌شوید و دیگر نگران خجالت کشیدن خود نخواهید بود.
ما می‌ترسیم. از شکست خوردن، از قضاوت شدن، از عمل کردن و راه افتادن. این ترس چرخه‌ای معیوب است که به هیچ جا نمی‌رسد.
حدس می‌زنم که شما هم استانداردهای بالایی دارید و این استانداردها همیشه مایه‌ی ناامیدی‌تان می‌شوند. ولی حقیقت این است که پیشرفت واقعی باید مبنایی واقعی داشته باشد. واقعیتی که مسلما «کامل» نیست.
سعی کنید گام‌هایی واقع‌گرایانه به سوی...
ما می‌ترسیم. از شکست خوردن، از قضاوت شدن، از عمل کردن و راه افتادن. این ترس چرخه‌ای معیوب است که به هیچ جا نمی‌رسد.
حدس می‌زنم که شما هم استانداردهای بالایی دارید و این استانداردها همیشه مایه‌ی ناامیدی‌تان می‌شوند. ولی حقیقت این است که پیشرفت واقعی باید مبنایی واقعی داشته باشد. واقعیتی که مسلما «کامل» نیست.
سعی کنید گام‌هایی واقع‌گرایانه به سوی...
![•[TINA]•](/data/avatars/s/11/11480.jpg?1665477290){kind=avatar}
