پزشکی چند راهکار ساده برای رفع چربی های شکمی

[فاطم]

تبیان/ چربی شکمی از بدترین چیزهایی ست که تناسب اندام را بهم می زند، در اینجا چند راهکار ساده و کم دردسر برای رفع چربی های شکمی داریم.

واقعیت در مورد چربی شکم این است که شما چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، تماماً تحت کنترل شما نیست.

چربی شکم که البته فقط چربی اطراف میان تنه تان نیست، می تواند به عوامل بسیار زیادی ربط داشته باشد که کاملاً تحت کنترل شما نیستند، مثلاً ژنتیک و میزان استرس. ضمناً دلایلی برای توصیه به کاهش چربی شکم وجود دارند که به ظاهر و سایز بدنتان مربوط نیستند بلکه با سلامتی تان ارتباط دارند. در این مطلب به راه هایی برای رها شدن از چربی شکم اشاره می کنیم و چیز هایی را که باید در مورد چربی های شکمتان بدانید به شما می گوییم.

چربی شکم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.