- ارسالی‌ها
- 7,915
- پسندها
- 55,416
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 56
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
تنفر از ورزش
ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد باشد ولی بعضی از اشخاص از انجام این کار نفرت دارند و دوست ندارند که فعالیت داشته باشند. چنانچه شما هم از آن گروه اشخاص هستید که از ورزش کردن متنفرید؟ جای نگرانی نیست شما میتوانید با انجام این راه حل ها آرام آرام انگيزه خود را برای ورزش زیاد کنید.
به تمرین های ورزشی عادت کنید
در این مورد به ویژه عنصر تفکر را حذف کنید. چنانچه شما بتوانید به ورزش کردن عادت کنید. ورزش کردن بسیار اسان می شود.
چنانچه مطمئن نیستید که از کجا آغاز کنید، نکته هایی در مورد عادت...
