دسر کالری جو دوسر بلغور و سبوس دار در ۱۰۰ گرم چقدر است؟

  • نویسنده موضوع .ARMIN
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 185
  • کاربران تگ شده هیچ

.ARMIN

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
13/5/19
ارسالی‌ها
11,805
پسندها
5,886
امتیازها
60,919
مدال‌ها
23
سطح
18
 
  • نویسنده موضوع
  • #1


کالری جو دوسر به شکل بلغور و پوست کنده (اوتمیل) با خام سبوس دار آن متفاوت است. جو دوسر غلاتی بسیار کم کالری با فیبر زیاد و مقوی است و مصرف آن برای لاغری و کاهش وزن تاثیر بسزایی در رژیم غذایی خواهد داشت. جو دوسر را با شیر، میوه و ... اغلب برای صبحانه مصرف می کنند.
کالری جو دوسر




| سرویس سلامت - اگر درباره خواص جو دوسر برای لاغری و سلامت به عنوان یک غذای مقوی زیاد شنیده اید و تنها می‌دانید این خوراکی جذاب دارای فیبر زیاد و کالری کم است، بهتر است با مقدار دقیق کالری جو دوسر در شکل های مختلف بلغور، پخته، با شیر و سبوس دار آن، همچنین با اطلاعات تغذیه ای جو دوسر آشنا شوید.

در این مطلب...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : .ARMIN

موضوعات مشابه

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا