- ارسالی‌ها
- 561
- پسندها
- 3,088
- امتیازها
- 17,473
- مدال‌ها
- 11
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
اگر با افت قند خون هنگام ورزش کردن مواجه شده باشید، قطعا این سوال برای‌تان مطرح بوده که چگونه از متوقف شدن تمرینات، به دلیل افت قند خون جلوگیری کنم؟ چرا که هیپوگلیسمی یا افتد قند خون منجر به مشکلاتی برای بدنسازان و افراد علاقه‌مند به تناسب‌اندام می‌شود. یک مسئله‌ی آزاردهنده این است که هیپوگلیسمی منجر به توقف روند تمرینات، کاهش قدرت بدنی، افزایش خطر مصدومیت و در نهایت مختل کردن برنامه‌ی تمرینی روزمره می‌شود.
افت قند خون چیست؟
هیپوگلیسمی یا افت قند خون به معنی سطح بسیار پایین قند خون یا گلوکز است و با علائمی مانند گیجی، سردرد، تاری دید، احساس گرسنگی، حالت تهوع، رنگ پریدگی، عرق کردن، لرز، احساس ضعف، ضربان قلب سریع، احساس خواب آلودگی، عصبی یا مضطرب بودن و مواردی از...
افت قند خون چیست؟
هیپوگلیسمی یا افت قند خون به معنی سطح بسیار پایین قند خون یا گلوکز است و با علائمی مانند گیجی، سردرد، تاری دید، احساس گرسنگی، حالت تهوع، رنگ پریدگی، عرق کردن، لرز، احساس ضعف، ضربان قلب سریع، احساس خواب آلودگی، عصبی یا مضطرب بودن و مواردی از...
