مشاوره چطور کاریزماتیک و باجذبه شویم؛ راهنمای کامل

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

به نظر می‌رسد که بعضی‌ها دوست‌داشتنی متولد می‌شوند، اما همه می‌توانند کاریزماتیک بودن را در خودشان به وجود بیاورند. بدون توجه به اینکه چه شخصیتی دارید، خصوصیاتی وجود دارند که شما با تمرین و به کارگیری آنها در رفتارتان می‌توانید خودتان را باجذبه، قابل‌اعتماد و تاثیرگذار نشان بدهید. در این مقاله به اصول ایجاد رفتار کاریزماتیک و با جذبه می‌پردازیم.

کاریزما اکتسابی است، نه ذاتی

اگر تا به حال با فردی دوست‌داشتنی آشنا شده‌اید اما هنوز نمی‌توانید دقیقا توضیح دهید که چرا از او خوش‌تان می‌آید، در واقع این فرد کاریزما دارد. شما هم می‌توانید کاریزماتیک شدن را یاد بگیرید و در این راه تنها کاری که...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

بی شک مریلین مونرو زیبا هم هست، اما او می‌خواست ثابت کند که کاریزما چیزی است که می‌توان آن را خلق کرد و بروز داد، نه چیزی که از لحظه‌ی تولد همراه انسان است. هدف در اینجا این است که شما مریلین مونرو را از درون نورما جین بیکر خود پیدا کنید. مونرو در درون خود شماست اما برای یافتن آن باید تلاش کنید.

یادتان باشد که در این راه کمی شجاعت لازم دارید. ایجاد رفتار کاریزماتیک فرایندی است که در آن باید همه‌ی کارهای خود را زیر ذره‌بین بگذارید. ممکن است همیشه از چیزی که می‌بینید خوش‌تان نیاید، اما خودتان را سرزنش هم نکنید. اگر دائما انتظارات خود را زیر نظر داشته باشید، در این صورت قادر به شناسایی رفتارهایی خواهید بود که باید اصلاح بشوند. به یاد داشته باشید که شما شخصیت‌تان را تغییر نمی‌دهید، بلکه...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

هنر حضور را خوب بیاموزید

«حضور» مهم‌ترین جنبه‌های کاریزماست، و اعتماد به نفس در جایگاه بعدی و نزدیک به آن قرار دارد. حضور یعنی واقعا با دیگران همراهی کنید. اساسا، شما به دیگران نشان می‌دهید که کاملا به آنها توجه دارید. بدون وجود اعتماد به نفس، در چشم دیگران ممکن است فردی خجالتی یا بی‌توجه به نظر بیایید، اما بدون حضور، ممکن است فردی خودنما و مغرور تلقی شوید. مثل اغلب چیزها، هیچ حدی ایده‌آل نیست.

در واقع، هنر حضور یادآوری مهمترین نکته را در خصوص ایجاد کاریزما پررنگ می‌کند، اینکه مفهوم حضور در ارتباط با شخص شما نیست یا آنطور که برت و کیت مک‌کی (Brett and Kate McKay) در کتاب هنر‌ مردانگی (The...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

اعتماد به نفس داشته باشید

وقتی کاریزماتیک‌تر می‌شوید، اعتماد به نفس در تحکیم این ویژگی در شما کمک شایانی خواهد کرد، اما ایجاد اعتماد به نفس کار ساده‌ای نیست. لازم نیست که شما مغرور باشید، اما در عین حال نباید ترسو و خجالت‌زده هم ظاهر شوید. اعتماد به نفس دقیقا توصیف‌کننده‌ی احساسی است که شما از شخص خودتان دارید. ورزش منظم، پوشیدن لباس‌هایی که به شما حس خوبی می‌دهند و صحبت کردن درباره چیزهایی که به‌ خوبی از آنها اطلاع دارید می‌تواند در برقراری و حفظ اعتماد به نفس به شما کمک کند.

شما نباید فقط درباره‌ی چیزهایی که می‌دانید صحبت کنید. با دیگران راحت باشید و در حین نشان دادن اعتماد به نفس خود،...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

شما ممکن است که همیشه ندانید به چه سمتی می‌روید، اما باید نشان بدهید که می‌دانید. وقتی روی صحنه‌ی نمایش می‌روید، جوری بازی کنید که انگار دیالوگ‌تان را حفظ هستید. همه‌ی ما لحظاتی را داشته‌ایم که کاری انجام داده‌ایم و با خود فکر کرده‌ایم که این کار احمقانه است. این لحظات را به فراموشی بسپارید. وقتی چنین لحظاتی برای‌تان پیش بیاید و چنین افکاری به سراغ‌تان بیاید، رفتارتان به طور مشهودی تغییر می‌کند. شما دچار لغزش می‌شوید و اطرافیان به سرعت متوجه آن می‌شوند. اعتماد به نفس یعنی شما از خودتان و از کاری که انجام می‌دهید رضایت دارید و مهم نیست که این رضایت چه معنایی دارد. انسان‌ها از اشخاص مطمئن خوش‌شان می‌آید، حتی اگر سایر ویژگی‌های آنها آنچنان جذاب نباشد. اگر بتوانید اعتماد به نفس داشته باشید،...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

بر مبانی گفتگو مسلط شوید

افراد کاریزماتیک می‌دانند که چگونه با دیگران صحبت کنند. آنها می‌دانند که چگونه باید گفتگو را آغاز کنند، آن را به مسیر درست هدایت کنند و باعث شوند سایرین احساس آرامشداشته باشند. اگر از اساس نمی‌دانید چگونه با دیگران صحبت کنید، باید تمرین کنید. کار سختی خواهد بود اما اگر شجاع باشید و خجالتی بودن را کنار بگذارید، نتیجه‌ی خوبی کسب خواهید کرد. حتما در بارهای اول کارتان سخت خواهد بود و احساس ناراحتی خواهید کرد اما همین احساس باعث پیشرفت شما می‌شود.

اگر نمی‌دانید که چگونه باید یک گفتگو را آغاز کنید، خلاق باشید. ابتدا با خود فکر کنید که دوست دارید چه بحث‌هایی را مطرح...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

و نکته‌ی آخر و مهم اینکه سوال بپرسید. انسان‌ها دوست دارند که شنیده شوند. سیمون و رینالدز (Siimon and Reynolds) در وبسایت فوربس (Forbes) می‌نویسند، پرسش، فرصتی عالی در اختیارتان قرار می‌دهد تا شخصیت محبوب جمع شوید:

«کسی که سوال می‌پرسد کنترل جمع را به دست می‌گیرد. و کسانی که سوالات معقول و هوشمندانه می‌پرسند معمولا به عنوان افرادی باهوش و خردمند دیده می‌شوند؛ این دو خصوصیاتی هستند که به ارتقا کاریزما در شما کمک می‌کنند. برای من بسیار جالب است که خوب سوال پرسیدن نسبت به خوب جواب دادن به دانش کمتری نیاز دارد و هنوز کسانی که سوالات زیاد می‌پرسند معمولا حس بسیار خوبی به دیگران القا می‌کنند.»

به مجریان برنامه‌های گفتگو‌محور نگاه کنید. آنها جزو دوست‌داشتنی‌ترین و کاریزماتیک‌ترین افراد روی...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

ارتباط چشمی موثر را تمرین کنید

گاهی اوقات تماس چشمی خوب می‌تواند بیشتر از هر کلمه‌ای ارتباط برقرار کند. تماس چشمی مناسب می‌تواند نشان بدهد که شما گوش می‌دهید، به طرف مقابل‌تان اهمیت می‌دهید و او را به عنوان شخصیتی منحصر به فرد قبول دارید. پایین انداختن نگاه یا تغییر دائم جهت نگاه این پیام را به طرف مقابل می‌دهد که شما توجهی به او ندارید و تمرکزتان جای دیگری است.

تمرین تماس چشمی می‌تواند خیلی به کار شما بیاید. تماس چشمی بیش از حد می‌تواند ناخوشایند باشد اما تماس چشمی خیلی کم هم همین اثر را دارد. شما برای یافتن مقدار مناسب تماس چشمی باید آزمایش کنید. رامیت ستهی (Ramit Sethi)، بنیان‌گذار...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

با کمک بدن‌تان حرف بزنید
انسان‌های کاریزماتیک احساس خود را به روش‌های مختلف ابراز می‌کنند. استفاده از زبان بدن برای تاکید و القای احساسات و کلام می‌تواند کمک شایان توجهی به شما بکند. هیچ‌کس فردی را که مثل یک تخته چوب بی‌حرکت می‌ایستد جذاب و جالب نمی‌داند. و مهم‌ترین نکته این است که لبخند را فراموش نکنید. انسان‌های خوش‌رو بسیار خونگرم‌تر، باجذبه‌تر و دوست‌داشتنی‌تر از انسان‌های عصبانی و بی‌توجه هستند. اگر نمی‌دانید که از کجا زبان بدن را آغاز کنید، سیمز ویت (Sims Wyeth)، نویسنده‌ی وبسایت اینک. (Inc.)...

Gԋαȥαʅ · 3/1/18

شما همچنین باید از گونه‌های بدِ رفتار حرکتی آگاه باشید. مثلا، سر تکان دادن یک روش خوب برای نشان دادن این است که شما گوش می‌دهید اما بیش از حد سر تکان دادن می‌تواند حتی بدتر از این باشد که کاری نکنید. و این برای طرف مقابل روشن می‌شود که شما فقط سعی می‌کنید که نشان بدهید دارید گوش می‌دهید و او دیگر حسی از تایید از طرف شما دریافت نمی‌کند. افراد هر لحظه در حال تفسیر حرکات شما بدون توجه به میزان آن هستند، پس کسب آگاهی از بزرگ‌ترین خطاها به نفع شما خواهد بود. اگر نمی‌دانید که چه کار شما نامناسب بوده‌ است، از دوستان یا کسی که به او اعتماد دارید بپرسید. شنیدن حقیقت شاید سخت باشد اما اگر از اشتباهات‌تان اطلاع نداشته باشید نمی‌توانید چیزی را رفع کنید.

مثل یک بازیگر متد باشید، خود را از نظر ذهنی...

مشاوره چطور کاریزماتیک و باجذبه شویم؛ راهنمای کامل

گزینه‌های بیشتر

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

Gԋαȥαʅ

موضوعات مشابه