اختلال ترس از رانندگی؛ علل و راهکارهای مقابله با آن

  • نویسنده موضوع EUROS
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 2
  • بازدیدها 106
  • کاربران تگ شده هیچ

EUROS

کاربر خبره
کاربر خبره
تاریخ ثبت‌نام
12/8/17
ارسالی‌ها
3,697
پسندها
32,186
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
سطح
33
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
گورافوبیا یکی از انواع فوبیا هست که به موجب آن شخص دچار ترس شدید یا وحشتزدگي ميشود و به علت وحشتزدگي قادر به رانندگی نخواهد بود.



در این مقاله به مسئله فوبیای رانندگی یا ترس از رانندگی خواهیم پرداخت و دلایل این پدیده را عرضه خواهیم کرد.



ترس از رانندگی در دو برهه زمانی و براي دو گروه از اشخاص اتفاق می افتد:

دسته نخست:
فوبیای رانندگی براي افردی که هنوز موفق به اخذ گواهی نامه رانندگی نشده اند( ترس قبل از اخذ گواهی نامه رانندگی).



گروه دوم:فوبیای رانندگی براي افردی که موفق به اخذ گواهی نامه شده اند( ترس پس از اخذ گواهی نامه رانندگی).



دسته نخست افرادی هستند که درصورتی که به فوبیای رانندگی دچار شده باشند ديگر قادر به اخذ گواهی نامه نخواهند بود و قید گواهی نامه گرفتن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
کاربر خبره
تاریخ ثبت‌نام
12/8/17
ارسالی‌ها
3,697
پسندها
32,186
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
سطح
33
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
با ترس هایتان روبرو شوید

از ديگر راهکارهایی که در حل مشکل ترس از رانندگی به شما کمک ميکند استفاده از روش مواجهه سازی است، به اینصورت که باید با موقعیتی که در شما اضطراب ایجاد ميکند رو به رو شوید. به عنوان مثال میتوانید براي کاهش اضطراب خویش موقع رانندگی با همراهی مربی خویش در خیابانی خلوت و بعد در جاهای شلوغ تر رانندگی کنید تا رفته رفته بر ترس خویش غلبه نموده و بتوانید در خیابان های شلوغ بدون هیچ نگرانی به راحتی رانندگی کنید.



درمان ترس از رانندگی , راههای غلبه بر ترس از رانندگی , دلیل ترس از رانندگی

راههای غلبه بر ترس از رانندگی


مهارت تمرین Doin( تکنینک ارامش ژاپنی)

براي...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : EUROS

EUROS

کاربر خبره
کاربر خبره
تاریخ ثبت‌نام
12/8/17
ارسالی‌ها
3,697
پسندها
32,186
امتیازها
71,673
مدال‌ها
33
سطح
33
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
 
امضا : EUROS
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] MosleM
عقب
بالا