- تاریخ ثبت‌نام
- 7/7/20
- ارسالی‌ها
- 1,448
- پسندها
- 8,675
- امتیازها
- 28,673
- مدال‌ها
- 20
- سن
- 17
سطح
16
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
وزنه‌های مچ دست و پاشنه پا یکی از محبوب‌ترین وسایل ورزش در خانه هستند. می‌توانید از این وزنه‌ها برای دشوارترکردن حرکات ورزشی موردعلاقه‌تان بهره بگیرید و به‌این‌شکل، تأثیر آنها بر بدن و تناسب اندامتان را بیشتر و بهتر کنید. استفاده از این وزنه‌ها نسبتا ساده است و حتی استفاده از آنها هنگام انجام کارهای روزمره مثل تماشای تلویزیون هم می‌تواند در بهبود قوای جسمانی شما نقش داشته باشد.
