مشاوره امید درمانی چیست و برای چه افرادی مناسب است؟

[EUROS]

امید درمانی چیست و برای چه افرادی مناسب است؟ امید درمانی در واقع یک رویکرد روان درمانی است که با استفاده از مفاهیم داشتن هدف در زندگی، برنامه ریزی برای رسیدن به هدف و متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس توانایی افراد باعث می‌شود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر افسردگی و اضطراب کاهش پیدا کرده و عوامل مثبتی نظیر احساس رضایت از زندگی، عزت‌نفس و بهزیستی در افراد افزایش پیدا کند. همچنین امید درمانی یک رویکرد جدید در روانشناسی است به فرد کمک می‌کند تا باور کند که مسئولیت زندگی وی، برعهده او بوده و می‌بایست با به دست گرفتن کنترل امور، تلاش کند تا شرایط بهتری را برای خود فراهم کند.
امید درمانی | امید یعنی چه؟

امید به این معناست که فرد احساس می‌کند به آنچه دلش...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

کاربرد امید داشتن در زندگی

شاید این سوال برای شما هم پیش بیاید که داشتن امید به چه دردی خواهد خورد؟ امیدوار بودن به شما این امکان را می‌دهد که در زندگی خود فعال باشید و با برنامه‌ریزی مناسب به سمت اهدافتان حرکت کنید. از طرفی امید به شما در غلبه بر شرایط سخت امروز و همچنین نگرانی‌هایی که از آینده دارید کمک خواهد کرد. برای مثال در نظر بگیرید که یکی از نزدیکان شما به یک بیماری سخت مبتلا شده است. امیدواری به شما کمک می‌کند تا با انجام فعالیت‌های مورد نیاز، در جهت بهبودی وی تلاش کنید و همچنین اضطرابی را که نسبت به آینده وجود دارد، تا حدودی کاهش ‌دهید زیرا می‌دانید که در مقابل فعالیت‌های انجام‌شده قطعا نتیجه‌ای را به دست خواهید آورد.


همچنین بر اساس پژوهش‌های...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

امید درمانی

در گذشته دیدگاه غالب در روانشناسی این بود که با کاهش درد و رنج افراد، می‌توانیم شاهد رشد صفات مثبت باشیم. علی‌رغم چنین دیدگاهی، مراجع با بهبود یافتن از بیماری، اگرچه کارکرد مثبت‌تری پیدا می‌کردند بااین‌حال، صفات مثبت به‌صورت خود به خودی در آن‌ها ایجاد نمی‌شد. به همین خاطر رویکرد جدید در روانشناسی، تصمیم گرفت تا ایجاد صفات مثبت در افراد را به‌عنوان هدف درمان در نظر بگیرد. امید درمانی محصول چنین شیوه تفکری در روانشناسی است و تلاش می‌کند تا امید را در افراد پرورش دهد. امید درمانی در واقع نوعی از روان درمانی است که به فرد کمک می‌کند تا باور کند که مسئولیت زندگی وی، برعهده او بوده و می‌بایست با به دست گرفتن کنترل امور، تلاش کند تا شرایط بهتری را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[EUROS]

امید درمانی برای چه افرادی مناسب است؟

پیشرفت جلسات امید درمانی به این بستگی دارد که فرد، هشیارانه در جلسات شرکت کند، معنا و مفهوم صحبت‌ها را درک کند و تمریناتی که برایش در نظر گرفته می‌شود را انجام دهد. درنتیجه این درمان برای افرادی که به هر دلیلی نظیر دمانس پیشرفته، عقب‌ماندگی ذهنی و یا بیماری اسکیزوفرنی قادر به گفت‌وگو و فعالیت نیستند، توصیه نمی‌شود. به‌غیراز گروه‌هایی که بر اساس دلایل بالا، نمی‌توانند از امید درمانی سود ببرند، سایر افراد می‌توانند در این جلسات شرکت کنند. از بین بیمارانی که برای امید درمانی مراجعه می‌کنند، بیماران افسرده، افرادی که مشکلات سختی را درگذشته سپری کرده‌اند و یا در حال حاضر مشکلات جدی را در زندگی تجربه می‌کنند بهتر به این...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.