انگیزشی 4 روش برای اینکه بفهمید اهدافتان کوچک هستند.

[زهرا.عین]

اگر هدفتان بسیار بلند باشد، نرسیدن به آن می‌تواند ناراحت کننده باشد.

اگر هدفتان را هم بسیار کوچک انتخاب کنید، انگیزه شما سرد می‌شود و از بین می‌رود.

تعیین بهترین هدف برای نیازهایتان همانند سرو آش یا فرنی است که باید درست سرو شوند.

گفته می شود، هیچ دستور العمل مناسب یا دمای دقیقی وجود ندارد که برای همه افراد مناسب و کارآمد باشد.

برای هر یک از ما، داشتن یک هدف متوسط خوشایند می‌تواند بسیار متفاوت تر از اهداف دیگران باشد.

اگرچه یکی از روش‌های متداول تفکر اجتناب از بیش رسی (از حد خود فراتر رفتن و کسترش یافتن) است اما تعیین هدف بیش از حد کوچک هم می‌تواند مشکل ساز باشد.

به موارد زیر توجه کنید تا اهدافی را که در موارد معینی کاستی دارند را شناسایی کنید.​

 

[زهرا.عین]

۱- اهدافتان توانایی‌های شما را به چالش نمی‌کشند.

تلاش برای پیشرفت، موفقیت ذاتاً دشوار است.
ایده اصلی در مورد تعیین و رسیدن به اهداف زندگی این است که این موارد نیازمند تلاش و کوشش هستند.
برای درست کردن تخم مرغ آب پز نیاز دارید که مقداری آب درون یک ماهی تابه بریزید، اجاق گاز را روشن کنید، یک تخم مرغ داخل آن بیاندازید و صبر کنید.
مقدار احساسی که در هنگام پختن یک تخم مرغ آب پز در شما اتفاق می‌افتد، به سختی باعث می‌شود که خون در رگ‌های شما جریان پیدا کند.
وظایف کوچک و روزمره به ما الهام نمی‌دهند و محدودیت‌های ما را کنار نمی‌زنند.
اگر هدف شما باعث نمی‌شود که بیشتر و سخت‌تر تلاش کنید، بیشتر دقت کنید.
یک هدف درست، ما را کمی ازنقطه آسایش خود بیرون می‌کشد.

۲- اهداف شما تغییر...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[زهرا.عین]

۳- اهدافتان شما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهند ( به شما الهام نمی‌بخشند).
اگر تا به حال ورزش کرده‌اید یا به نوعی رقابت کرده‌اید، احساس اینکه بازی روی خط است، لحظه‌ای مملو از شور و اشتیاق خالص است.
شما می‎خواهید برنده شوید، دیگران هم همینطور. همگی احساس می‌کنید تقویت شده‌اید.
این بدان معنی نیست که در روزمره افراد باید برای ان اِف اِل (لیگ فوتبال حرفه‌ای آمریکا) تلاش کنند تا سطح انگیزه‌ی بالایی را به دست بیاورند.
اما اهداف الهام بخش تمرکز شما را به خود جلب می‌کنند و نفس درونی شما را بیدار می‌کند تا متمرکز بمانید و از وظایفتان غافل نشوید.
آنها یک نیرو جاذبه یا کششی دارند که توجه شما را به خودشان جلب می‌کنند و باعث می‌شوند که بخواهید به هدفتان برسید.
یکی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.