همسر داری همسر داری | راهکارهای مفید برای دلداری دادن به همسر عزادار که افراد متاهل باید بدانند

[Gԋαȥαʅ]

وقتی دو نفر زندگی مشترک خود را آغاز می‌کنند، حتما می‌دانند که در طول مسیر برای هریک از آنها حوادث ناگوار و تجربیات تلخی روی خواهد داد: مرگ عزیزان، بیماری، شکست و بسیاری از رویدادهایی که برای هریک از آن دو غم‌انگیز است. اغلب مواقع شریک زندگی اولین فردی است که انسان در مواقع دشوار برایبه دست آوردن آرامش به او رجوع می‌کند. دلداری دادن به همسر در عین اینکه یکی از جوانب زیبای رابطه‌ی عاشقانه است، یکی از دشوارترین وظایف همسران نیز به‌شمار می‌آید. وقتی همسرتان عزادار یا ناراحت است، باید بهترین کارها را برای آرامش‌بخشیدن به او انجام دهید. ما در این مقاله، تعدادی از بهترین کارهایی را که می‌توان برای دلداری دادن به همسر داغدار یا شکست‌خورده انجام داد، برای شما بازگو می‌کنیم. در ادامه، با ما همراه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۱. بگذارید گریه کند
هیچ‌کس دوست ندارد پژمردگی عشق زندگی‌اش را ببیند. شما برای تسلا و دلداری دادن به همسر خود ممکن است به در و دیوار بکوبید. حتی ممکن است حس خوبی به شما دست ندهد چراکه نمی‌دانید دقیقا باید چه کار کنید و چه بگویید.

همچنان که اشک چشمان او را پاک می‌کنید، به او نگویید «گریه نکن» چراکه با به‌کاربردن این جمله‌ی دستوری، از او می‌خواهید احساسات و عواطف خود را نادیده بگیرد و شما هم به‌نوعی با این جمله احساسات او را کم‌اهمیت می‌شمارید. دوم اینکه، اگر شریک زندگی‌تان از اندوه گریه می‌کند، باید بدانید که گریستن برای او بخشی از فرایند تسلا یافتن است. او باید این کار را انجام دهد. به او بگویید از اینکه جلوی چشمان شما گریه می‌کند ابدا ناراحت نمی‌شوید. بگذارید غم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۲. صادق باشید
شریک شما هنگام ناراحتی حمایت صادقانه‌ی شما را نیاز دارد. در این مواقع، ممکن است دایره‌ی واژگان‌تان تنگ‌تر شود و کلیشه‌هایی به زبان آورید که او را ناراحت کند. اگر به او بگویید «همه‌چیز درست می‌شه» اصلا کمکی به او نکرده‌اید، چراکه همه می‌دانند درحال‌حاضر، اوضاع اصلا خوب نیست. واقعی و صادق باشید. به شریک زندگی‌تان بگویید «عزیزم نمی‌دونم چی بگم، ولی بابت این قضیه خیلی متأسفم و کنارت هستم تا هر کمکی که از دستم برمیاد، برات انجام بدم». در لحظات غم و اندوه، شریک زندگی‌تان با جملات تکراری که عمدتا با قصد پاک و آرامش‌بخشی گفته‌ شده‌اند، روبه‌رو می‌شود و این شما هستید که باید تنها منبع حمایت صادقانه و اصیل برای او باشید.

۳. بگذارید به شیوه‌ی خود...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۴. پذیرای سکوت باشید

برای دلداری دادن به همسر و عشق‌تان لازم نیست حتما حرف بزنید. گاهی اوقات زبان از بیان خیلی چیزها ناتوان است. خود را مجبور نکنید که وقتی شریک زندگی‌تان در سکوت گریه می‌کند، حتما چیزی بگویید و سکوت را بشکنید. او فقط باید از اینکه شما کنارش هستید خیالش آسوده باشد. اگر ساعت‌ها هم در تختخواب، روی کاناپه یا نیمکت پارک در سکوت گذراندید، از این سکوت استقبال کنید و بر سرش دست نوازش بکشید.



۵. کمک‌های عملی ارائه کنید
تنها چیزی که شریک زندگی‌تان هنگام غم و مصیبت می‌خواهد این است که عزیز از دست‌رفته‌اش دوباره زنده شود. هر چقدر هم شما بخواهید، این کار مسلما از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۶. برای دلداری دادن به همسر خود، هیچ‌یک از جملات زیر را بر زبان نیاورید
«خواب دیدم جاش خیلی خوبه»، «آدم از حکمت خدا سر در نمیاره»، «نیمه‌ی پر لیوان رو ببین»، «هر کار خدا یه حکمتی داره»، «منم وقتی بابام فوت کرد…».

ممکن است شریک زندگی شما بودایی باشد و عقاید متفاوتی نسبت به شما داشته باشد. حتی اگر شریک زندگی شما فرد باایمانی هم باشد، خواب زیبای شما دلیلی بر این نیست که او گریه نکند و اندوهگین نباشد. اگر واقعا توجیهی برای مرگ عزیز همسرتان دارید (که حتما ندارید؛ چون خدا نیستید)، سعی نکنید برای مرگ او علت خاصی پیدا کنید. چراکه با این کار اندوه او را کم‌اهمیت می‌شمرید. همچنین، اصلا اهمیت ندارد که شما در مرگ عزیزتان چه کار کردید. تجربه‌ی شما کاملا متفاوت از همسرتان است...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۸. سخنگوی همسرتان شوید
وقتی کسی می‌میرد، افراد زیادی به خانه و بستگان نزدیک او تلفن می‌کنند یا برای تسلیت در خانه را می‌زنند. همدلی آنها زیبا و مورد تقدیر است، اما گاهی بیش‌ازحد می‌شود و کار را سخت می‌کند. همسر شما هم انرژی کافی برای پاسخ‌گویی به تمام تماس‌ها، ایمیل‌ها یا پیام‌های تلگرام و فیسبوک را ندارد. شاید دوستان و آشنایان با اینکه منظور بدی هم ندارند، شما را آماج پیام‌ها و سؤالات با‌ربط و بی‌ربط خود کنند. یکی از کارهایی که برای دلداری دادن به همسر خود می‌توانید انجام بدهید این است که نقش سخن‌گوی همسرتان را برعهده بگیرید و از آنها قدردانی کنید. صحبت با این همه آدم برای همسر داغدیده‌تان سخت است.

۹. یادتان باشد که اندوه تاریخ انقضا ندارد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Gԋαȥαʅ]

۱۰. استرس او را از بین ببرید؛ گاهی آرامش مهم‌تر از همه‌چیز است
شاید به‌طور غریزی می‌خواهید راه‌حل‌هایی برای کنترل استرس همسرتان پیدا کنید، اما باید بدانید مغز همسرتان با اضطراب بمباران شده است. او به‌اندازه‌ی کافی به مشکلات خود فکر و آنها را تحلیل کرده است. حالا تنها چیزی که نیاز دارد، آرامش است. او را برای مدت طولانی در آغوش بفشارید، او را عمیقا ببوسید، کمر او را ماساژ دهید و خنده بر لب‌هایش بنشانید. خیلی از افراد، مخصوصا مردها، فراموش می‌کنند که شریک زندگی دارند و می‌توانند از راهنمایی‌های او هم بهره‌مند شوند. به همین خاطر سعی می‌کنند مشکلات خود را خودشان حل کنند. گاهی، راه‌حل اصلی این است که به همسرتان یادآور شوید که کنارش هستید.



bustleاحسان عبدالخاقی