پزشکی درمان هایی برای تمام علائم سرماخوردگی

[ELHAMrr]

راهکار: زردچوبه
زردچوبه از خانواده ی زنجبیل بوده و بابت خواصی که برای سلامتی دارد معروف است. زردچوبه ادویه ای است که در آشپزی آسیایی ها زیاد استفاده می شود. زردچوبه دارای کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و التهاب را کاهش می دهد. علائم سرماخوردگی ناشی از تلاش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با پاتوژن ها هستند. زردچوبه یک ضدالتهاب طبیعی است که به خوبی می تواند گرفتگی بینی و گلودرد را کاهش بدهد.

 

[ELHAMrr]

علامت: سرفه
سرفه های سرماخوردگی نه تنها برای شما ناراحت کننده اند بلکه اطرافیان را نیز آزار می دهند. راهکارهای زیر را برای تسکین سرفه امتحان کنید:

راهکار: چای زنجبیل
زنجبیل علاوه بر کاربردی که در آشپزی دارد، هزاران سال است که به عنوان راهکار درمانی برای انواع بیماری ها مورد استفاده است. زنجبیل حاوی مقادیری آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضد باکتریایی دارد که می تواند به مبارزه با عفونت کمک کرده و اغلب برای تسکین سرفه ناشی از سرماخوردگی به کار می رود. چای زنجبیل دارای آنتی اکسیدان های قوی مانند اولئورزین است که به عنوان یک ضدسرفه طبیعی عمل می کند. خواص طبی زنجبیل در عصاره ی گیاهی آن موجود است و ترکیبات آنتی اکسیدانی آن، کتون های فنیل آلکیل نامیده می شوند. وقتی به خاطر سرماخوردگی احساس ناخوشی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ELHAMrr]

راهکار: آب آناناس
این بار که سرما خوردید و سرفه داشتید، آب آناناس بنوشید. آناناس حاوی بروملین است. بروملین آنزیمی است که به رقیق کردن موکوس کمک می کند. ضمناً آناناس ویتامین C دارد و می تواند برای تسکین سرفه های خلط دار نیز مفید باشد. البته یادتان باشد آناناس ممکن است همیشه هم برای تسکین سرفه مفید نباشد.

سرفه به جز در مواردی که خیلی شدید و آزاردهنده است، اغلب یکی از بهترین راه هایی است که به بدن اجازه می دهد کاری را که برای التیام لازم است انجام دهد.

 

[ELHAMrr]

راهکار: عسل مانوکا
مردم از دوران باستان به خواص ضد باکتری و درمان بخش عسل آگاه بودند. عسل مانوکا، کاربرد طبی دارد. افزودن یک قاشق مرباخوری عسل مانوکا به یک فنجان چای می تواند گلویتان را نرم کرده و احساس بهتری به شما بدهد.

عسل مانوکا یک ضدمیکروب است که با التهاب موجود در مخاط بافت های مجرای تنفسی مبارزه می کند. عسل مانوکا در درمان سرفه های خشک و تحریکی و گوش خراش مؤثر است. تحقیقات نشان می دهد عسل می تواند یک ضدسرفه ی مفید برای کودکان نیز باشد. مطالعه ای روی 300 کودک مبتلا به عفونت سیستم تنفسی فوقانی نشان داد یک دوز 10 گرمی عسل مانوکا در روز به تسکین سرفه کمک کرده و باعث شده بود کودکان راحت تر بخوابند. فقط یادتان باشد به بچه های زیر یک سال هرگز عسل ندهید چون ممکن است سبب مسمومیت سیستم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[ELHAMrr]

علامت: خستگی
سرماخوردگی با خستگی و بی خوابی همراه است.

وقتی سرماخوردگی دارید، دلتان می خواهد فقط زیر پتویتان بخزید و انگار دوست ندارید از رختخواب بیرون بیایید. هر وقت اولین علائم سرماخوردگی را احساس کردید، مثلاً حس کردید حلقتان می خارد یا سرفه هایی دارید، یعنی بدنتان نیاز به استراحت دارد تا هر چه سریع تر از علائم بهبود پیدا کند. فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید، شما باید به بدنتان گوش دهید.

 

[ELHAMrr]

راهکار: مکمل الدربری یا آقطی سیاه
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد الدربری یا آقطی سیاه می تواند طول مدت بیماری را کاهش دهد. الدربری خاصیت ضدویروسی دارد. مطالعات نشان داده اند الدربری اجازه نمی دهد ویروس آنفلوانزا به سلول های سالم بچسبد و جلوی تکثیر ویروس ها را گرفته و در نتیجه فعالیت آن ها را مهار می کند. کارشناسان هشدار می دهند شما هرگز نباید محصولی را که از الدربری خام تهیه شده مصرف کنید، زیرا دارای ماده ای شیمیایی است که سیانید تولید می کند.