سالاد سالاد مرغ عسلی و لیمو

  • نویسنده موضوع FATYMArr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 170
  • کاربران تگ شده هیچ

FATYMArr

مدیر تالار دبیرستان و دانشگاه + عکاس انجمن
پرسنل مدیریت
مدیر تالار دبیرستان
تاریخ ثبت‌نام
30/6/20
ارسالی‌ها
6,967
پسندها
21,236
امتیازها
69,773
مدال‌ها
37
سن
18
سطح
29
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
honey_chicken.jpg
این سالاد مرغ سبک و دوست‌داشتنی یک ترکیب فوق‌العاده از طعم‌های شیرین و خوشمزه است.

مواد لازم:
پوست رنده شدۀ و آب یک لیمو، به اضافۀ یک قاشق سوپ‌خوری آب لیموی اضافه
2 قاشق سوپ‌‌خوری عسل
¼ لیوان (60 میلی‌لیتر) روغن زیتون extra virgin
یک لیوان برگ نعناء، نصف برگ‌ها ریز شده
4 تا فیله 200 گرمی از سینۀ مرغ، هریک تقسیم شده به سه قسمت
200 گرم باقالی تازه یا یخ زده
½ (200 گرم) نان سیر، طولی نصف شده، تقسیم شده به تکه‌های کوچک
یک مشت بزرگ اسفناج
400 گرم نخود، خیس خورده و خشک شده
125 گرم گوجۀ گیلاسی، نصف شده
½ خیار، ریز خرد شده
¼ لیوان جعفری، خرد شده
2 لیوان چای‌خوری خردل سبوس‌دار
طرز تهیه:
گریل را روی حرارت متوسط یا زیاد قرار دهید.

در یک کاسۀ بزرگ پوست رنده شدۀ...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
عقب
بالا