اتاق کار سارا مرتضوی

[EUROS]

به نام حق



در این تاپیک فعالیت‌های روزانه سارا مرتضوی قرار می گیرد.
لطفا در این تاپیک پست نگذارید.​

 

[سارا مرتضوی]

شنبه: 99/12/23

انگیزشی | برنامه ریزی و هدف گذاری برای سال جدید و چگونه می توانیم به این اهداف برسیم

خوش هیکل شدن و دستیابی به تناسب اندام کم کردن وزن، بیشتر ورزش کردن، متناسب بودن و سالم ماندن یکی از هدف های بسیار مهم خیلی از افراد است. شروع وروزش و رژیم غذایی به هیچ وجه آسان نیست. اما اگر برنامه غذایی مناسبی داشته باشیم که اجرای آن به صورت بلند مدت برای ما آسان باشد به راحتی می توانیم به...

forum.1roman.ir

خصوصیات ثروتمندان | 6 راهکار ساده برای ثروتمند شدن

خصوصیات ثروتمندان چیست؟ ما انسان‌ها با قدرت فکر خود می‌توانیم تعیین کنیم که جزء کدام دسته باشیم، ثروتمندان و یا نیازمندان. ویژگی بزرگی که افراد نیازمند را از ثروتمندان جدا می‌کند، نحوه فکر کردن و نگاه آن‌ها به مسائل مختلف زندگی است. اگر شما می‌خواهید که همیشه جزء ثروتمندان باشید باید سبک زندگی و...

forum.1roman.ir

عادات افراد موفق | 10 کاری که افراد موفق هرگز دوبار انجام نمی دهند

افراد موفق چه عاداتی دارند؟ برخاستن مجدد بعد از هر سقوط ممکن است کاری بس دشوار باشد ولی امکان پذیر است. پس در مسیر تحقق رویاهایتان حرکت کنید و هراسی از موانع راه نداشته باشید، توجه کنید که در سفر به سرزمین رویاهایتان باید انعطاف پذیر باشید، پس اگر اتفاق‌ها مطابق میل‌تان نبود چاره در تغییر مسیر...

forum.1roman.ir

انگیزشی | روش زندگی افراد موفق | انجمن رمان نویسی یک رمان

اصلاً این موفقیت چیست؟ باید بگوییم تعریف مشخص و جامعی برای موفقیت وجود ندارد. موفقیت از یک منظر بسیاری شخصی بوده و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. دانشمندان، فلاسفه، ثروتمندان و افراد موفق بسیاری تعاریفی از موفقیت ارائه کرده‌اند که درخور توجه هستند. در جامعه و خانواده معیارهایی برای موفقیت وجود...

forum.1roman.ir

انگیزشی | خودشناسی | مراحل و منظور از خودشناسی چیست ؟

تعریف خودشناسی خودشناسی یعنی تلاش انسان برای یافتن بهترین مسیر زندگی، تلاشی که عوامل ارثی و محیطی در آن تأثیرگذار هستند. همه افراد به دنبال رسیدن به سعادت و کمال هستند، اما خودشناسی به افراد کمک می‌کند تا جست و جو را به شکلی سنجیده و آگاهانه دنبال کنند. شناخت خود یعنی شناختن قدرت‌ها و ضعف‌ها،...

forum.1roman.ir

 

[سارا مرتضوی]

24/12/1399

انگیزشی | خودآگاهی چیست | راه‌های کسب مهارت خودآگاهی

تعریف خودآگاهی خودآگاهی دانش و درکی است که هر فرد از خودش دارد. در واقع کسب تصویری واضح و شفاف از ارزش‌ها، نگرش‌ها، نیازها، علایق، اهداف و اولویت‌ها است. بنابراین خود آگاهی اطلاع یافتن از حس‌های ورودی، افکار و عواطف خویش است. این مفهوم بسیار نزدیک به مفهوم خودشناسی است. با این تفاوت که خودآگاهی...

forum.1roman.ir

انگیزشی | اهمیت صداقت در زندگی | انجمن رمان نویسی یک رمان

صداقت چیست و چه اهمیتی در زندگی دارد؟ صداقت بالاترین سطح کیفیت در شخصیت انسان است؛ در واقع تعهدی منطقی بین رفتار و روابط اجتماعی است. صداقت برای داشتن یک زندگی موفق بسیار ضروری است. شخصی که صادق است از تنش و درگیری به دور است و زندگی طولانی‌تری دارد. در صورتی که فرد مطمئن باشد درباره تعهدات و...

forum.1roman.ir

انگیزشی | کتاب خودشناسی | معرفی چند کتاب خودشناسی-روانشناسی

خودشناسی خودشناسی یعنی تلاش انسان برای یافتن بهترین مسیر زندگی، تلاشی که عوامل ارثی و محیطی در آن تاثیرگذار هستند. همه افراد به دنبال رسیدن به سعادت و کمال هستند، اما خودشناسی به افراد کمک می‌کند تا جست و جو را به شکلی سنجیده و آگاهانه دنبال کنند. شناخت خود یعنی شناختن قدرت‌ها و ضعف‌ها، علایق و...

forum.1roman.ir

 

[سارا مرتضوی]

25/12/99

انگیزشی | چگونه انگیزه پیدا کنیم؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

انگیزه چیست ؟ انگیزه یعنی میل به انجام اما انجام به معنی کاری کردن یا انجام و عمل انجام دادن نیست. انجام در انگیزه یعنی میل داشتن برای آن. ممکن است ما انگیزه احساسی یا عشق ورزی خود را از دست بدهیم. انگیزه در دو بعد احساسی و عملی بررسی می‌گردد. ما نباید انگیزه و اشتیاق را یکی بدانیم چرا که انگیزه...

forum.1roman.ir

انگیزشی | نیروی اراده چیست؟ | انجمن رمان نویسی یک رمان

نیروی اراده چیست؟ ماهاتما گاندی رهبر معنوی و عملگرا قدرت اراده را با ذکر این نکته توصیف می‌کند: قدرت از توانایی فیزیکی نمی‌آید، بلکه از اراده غیرقابل تغییر می‌آید. در مبحث تقویت اراده مردم تعریف‌های متفاوتی را برای توصیف قدرت اراده استفاده می‌کنند. اما برخی از رایج‌ترین مترادف‌ها از این قبیل...

forum.1roman.ir

 

[سارا مرتضوی]

26/12/99

انگیزشی | نکته هایی درباره موفقیت | انجمن رمان نویسی یک رمان

موفقیت همیشه شاد و شیرین نیست قطعاً تعریف هر یک از ما از مفهوم موفقیت، با تعریف دیگری متفاوت است (ما قبلاً در مطلبی تحت عنوان رابطه بین سطح انتظارات و موفقیت و رضایت، در این باره حرف زده‌ایم و ای کاش، فرصت کوتاهی داشته باشید و در آن بحث مشارکت کنید). اما اگر معنای رایج موفقیت را در نظر بگیریم،...

forum.1roman.ir

انگیزشی | رابطه سطح انتظارات، موفقیت و رضایت | انجمن رمان نویسی یک رمان

جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان هستند. همچنین اگر بخواهیم چالش نوشتن را تجربه کنیم و...

forum.1roman.ir