- ارسالی‌ها
- 3,499
- پسندها
- 65,247
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #1
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.
روانشناسی اجتماعی چگونه مهربان باشیم؟ | روانشناسی اجتماعی
- نویسنده موضوع Mahsa_rad
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 4
- بازدیدها 214
- کاربران تگ شده هیچ
- ارسالی‌ها
- 3,499
- پسندها
- 65,247
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #2
1. بدون چشم داشت به دیگران محبت کنید :
مهربانی به معنای توجه داشتن به افراد دیگر بدون چشم داشت است. یعنی همیشه برای آن ها بهترین ها را بخواهید. نیازها و خواسته های آن ها را تشخیص دهید و سعی کنید به آن ها کمک کنید تا به ترس هایشان غلبه کنند. بدون این که توقع داشته باشید آن ها هم همین کار را برای شما انجام دهند.
2. با خودتان مهربان باشید :
بسیاری از افراد، مهربان بودن با خودشان را فراموش می کنند. بیش از حد روی دیگران تمرکز می کنند اما تا زمانی که نتوانید به خودتان توجه کنید و با خودتان مهربان...امضا : Mahsa_rad
- ارسالی‌ها
- 3,499
- پسندها
- 65,247
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #3
4. مهربانی را برای سلامت خودتان انجام دهید :
ثابت شده است که مهربانی و شادی تاثیر زیادی روی سلامت انسان دارد. پس به فکر سلامت خودتان باشید و تفکرات مثبت و حالت احساسی مثبت را در خودتان ایجاد کنید که یکی از آن ها مهربانی است و روی سلامت کلی خود اثر گذار باشید.
5. تمرکز روی مهربانی را به یک عادت تبدیل کنید :
شما می دانید که چگونه مهربان باشید اما نمی توانید در هر شرایطی آن را به کار ببندید. پس سعی کنید ویژگی مهربانی را به یک عادت در خودتان تبدیل کنید. روی آن تمرکز کنید که روزانه...امضا : Mahsa_rad
- ارسالی‌ها
- 3,499
- پسندها
- 65,247
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #4
7. قضاوت را کنار بگذارید :
اگر می خواهید واقعا مهربان باشید، باید عادت قضاوت کردن را کنار بگذارید زیرا با مهربانی تناقض دارد. یاد بگیرید بیشتر از خودتان انتقاد کنید و به کار و ایده ی انسان های دیگر احترام بگذارید و هیچ گاه آن ها را مورد قضاوت قرار ندهید.
8. انتظار کامل بودن نداشته باشید :
اگر ایده آل گرا و رقابتی هستید، بهتر است این ویژگی را در خودتان حذف کنید و انتظار نداشته باشید که انسان های اطرافتان انسان های عالی و کاملی باشند. توقع بیش از حد خود را از انسان های دیگر...امضا : Mahsa_rad
- ارسالی‌ها
- 3,499
- پسندها
- 65,247
- امتیازها
- 74,373
- مدال‌ها
- 31
- نویسنده موضوع
- #5
10. شنونده خوبی باشید :
زمانی که با انسان های دیگر ارتباط برقرار می کنید، حتماً باید به حرف های آن ها خوب گوش دهید. چنانچه در نمناک می خوانید باید یاد بگیرید که با آن ها ارتباط چشمی در طول مکالمه داشته باشید. از عوامل حواس پرتی جلوگیری کنید. همین امر نشان دهنده این است که شما به حرف های آن ها گوش می دهید که یکی از نشانه های مهربانی و بزرگواری است.
11. تمرین کنید تا حد ممکن شکایت و سرزنش نکنید :
همین راهکارهای تمرینی به شدت در شما موثر خواهد بود. بعضی از آن ها هم بسیار راحت است. یاد بگیرید به مدت یک هفته از هیچ چیز شکایت نکنید و هیچ کس را سرزنش...امضا : Mahsa_rad
موضوعات مشابه
روانشناسی اجتماعی
چگونه در کارمان شکست نخوریم؟
