خانواده وابستگی عاطفی به خانواده

[زهرآگیٖـن]

وابستگی عاطفی به خانواده یکی از انواع دشوار وابستگی ازنظر غلبه بر آن است. این موضوع اغلب به ساختار خانواده مرتبط است که در آن، والدین از تنش و اضطراب زیادی رنج می‌برند و آن را به فرزندان نیز منتقل می‌کنند. به‌این‌ترتیب بچه‌ها با ترس بسیاری نسبت به دنیای اطراف تربیت می‌شوند. از دید آنها، هرچیز خارجی خطر محسوب می‌شود و خانواده پناهگاه است.

افرادی که درگیر این نوع وابستگی عاطفی‌اند، درواقع حمایتی را که از خانواده دریافت می‌کنند، بیش از اندازه بزرگ جلوه می‌دهند. اعضای این خانواده‌ها روابط عاطفی قوی و همبستگی زیادی دارند؛ اما رفتارهای دیوانه‌واری نیز نشان می‌دهند؛ مثل این ایده که خطر همیشه در کمین است و هرچه از آن دورتر باشیم، بهتر است.

در این...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[زهرآگیٖـن]

چگونه می توانیم به وابستگی عاطفی غلبه کنیم ؟

طبق نظر روانشناس خوب مرکز مشاوره خانواده برخی از موارد هستند که رعایت کردن آن ها و انجام دادن آن ها به طور پیوسته و عادت کردن به آن ها می تواند از وابستگی افراد بکاهد . پرهیز کامل از عادات بد ، برای بسیاری از انسان ها کاری غیر ممکن است . تقریبا کسانی که قصد تغییر عادت خود را دارند دچار لغزش می شوند اما این مشکل طبیعی است و زمانی مفید خواهد بود که این لغزش ها گامی برای محکم تر شدن بر روی ترک این عادت در نظر بگیریم . ترک عادت بد بدون جایگزین کردن عاداتی خوب و سالم کار سختی است اما با جایگزین کردن می توان شرایط بهتری را ایجاد کرد که در زیر به چند مورد در جهت کاهش وابستگی عاطفی اشاره می کنیم .

به تنهایی وقت بگذرانید .

مدت زمان معینی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.