علائم جسمی افسردگی را جدی بگیرید!

[tosha]

بسیاری از افراد به اشتباه چنین تصور می‌‌کنند که افسردگی خود را تنها به شکل ناراحتی و غم شدید نشان می‌‌دهد و هیچ علامت دیگری ندارد. همانطور که ممکن است بسیاری افسردگی را صرفا به شکل غمگین بودن تجربه کنند، بسیاری ممکن است تا مدت‌ها متوجه نشوند که درگیر این مشکل هستند؛ چرا که علائم دیگر افسردگی به خصوص مشکلات فیزیکی‌ و جسمی که از آن ناشی‌ می‌‌شود را نمی‌‌دانند.



بدن شما به شکل‌های زیر ممکن است پیغامی محتوای "افسرده‌ام" را ارسال کند:

خستگی‌ مفرط

گاهی بر اثر فشار‌های زیاد کاری یا درگیری‌های روزمره، احساس خستگی‌ مفرط را تجربه می‌‌کنید. اما چنانچه با داشتن خواب کافی‌ و استراحت، همچنان در طول روز کسالت و خستگی‌ احساس می‌‌شود احتمالا به دلیل افسردگی مزمن است. در اصل محققان خستگی‌ مفرط یا...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.