- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
نویسندگان، مهندسان روح بشریت هستند.
اختلال |وسواس شست‌وشو|
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #2
وسواس شستشو چیست؟
نظافت و رسیدگی به بهداشت فردی یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از بیماری‌ها است، اما اگر حساسیت نسبت به تمیزی به شکل افراطی در بیاید، فرد دچار وسواس می‌شود. در صورتی که در طول روز وقت زیادی را صرف شستن دستها و وسایلتان می‌کنید و با این وجود، همچنان فکر می‌کنید که دستها و وسایلتان کثیف هستند، احتمالاً دچار اختلال وسواس شستشو شده‌اید.به طور کلی، وسواس شستشو به دو گروه تقسیم بندی می‌شود:
- مردد بودن فرد در مورد اینکه آیا دستها و وسایلش تمیز هستند.
- فرد قادر به تحمل تردید خود در مورد تمیز بودن دستها و وسایلش...
امضا : Mers~
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #3
علائم وسواس شستشو در افراد چیست؟
افرادی که به وسواس شستشو مبتلا هستند، هیچ‌گاه کاملاً احساس تمیزی نمی‌کنند و کیفیت کار افراد دیگر به جز خودشان را قبول ندارند. علائم وسواس شستشو در افراد مختلف به‌صورت متفاوت ظاهر می‌شود، اما به‌طور کلی می‌توان گفت که افراد مبتلا به وسواس شستشو علائمی همچون افزایش ضربان قلب، تعریق شدید، مشکل در تنفس، ترس شدید از خفگی، اضطراب غیرطبیعی و ضعف شدید را تجربه می‌کنند.این افراد پس از طی کردن یک فرآیند از پیش برنامه‌‌ریزی شده برای شستن دست‌هایشان باز هم فکر می‌کنند که شاید آن‌ها را خوب نشسته‌اند و دوباره شروع به شستن دست‌هایشان می‌کنند.
امضا : Mers~
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #4
ترس از آلودگی و کثیفی
افراد مبتلا به وسواس شستشو یا وسواس تمیزی ترس شدیدی از کثیفی و آلودگی دارند و محیط‌های آلوده باعث اضطراب شدید آن‌ها می‌شود. البته، همانطور که قبلا اشاره کردیم انواع وسواس شستشو از جمله وسواس شستن دست قابل درمان و کنترل هستند.
مقایسه وسواس در خانم‌ها و آقایان و تاثیر آن در زندگی فرزندان
مطالعات نشان می‌دهند که اختلالات روانی در زنان و مردان مساوی است،...امضا : Mers~
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #5
باور به درمان وسواس شستشو، اولین قدم مهم
روش‌های مختلفی برای درمان وسواس شستشو وجود دارند که این درمان‌ها با توجه به شدت وسواسی که فرد تجربه می‌کند متفاوت است. به منظور درمان وسواس تمیزی، فرد مبتلا در اولین قدم باید بپذیرد که «من وسواس شستشو دارم» و به این باور برسد که افراد بسیاری در سراسر جهان دچار چنین اختلالی هستند و روش‌های مختلفی برای درمان وسواس شستشو وجود دارد. در ادامه، به معرفی راههای درمان وسواس شستشو خواهیم پرداخت.راههای درمان وسواس شستشو
تهیه فهرستی از محرک‌ها
...امضا : Mers~
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #6
به چالش کشیدن افکار وسواسی
قدم سوم در درمان وسواس شستشو، به چالش کشیدن افکار وسواسی است. همانطور که گفته شد، هرچه بیشتر سعی کنید از افکار وسواسی خود فاصله بگیرید، شدت اضطراب و ترس شما از آن‌ها در شما بیشتر خواهد شد. شما باید یاد بگیرید که با این افکار کنار بیایید و آن‌ها را تحمل کنید. البته به خاطر داشته باشید که داشتن چنین افکاری بدان معنی نیست که شما انسان خوبی نیستید.دریافت پشتیبانی روحی و عاطفی از دیگران
راه‌کارهای مختلفی برای کمک به شما وجود دارند. داشتن احساس تنهایی و درماندگی موجب بدتر شدن اختلال وسواسی به خصوص...امضا : Mers~
- ارسالی‌ها
- 2,697
- پسندها
- 34,789
- امتیازها
- 66,873
- مدال‌ها
- 37
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #7
درمان وسواس شستشو با طب سنتی
علاوه بر روش‌های درمان وسواس شستشو با داروهای شیمیایی همچون مهارکننده‌های بازجذب سروتونین یا داروهای بنزودیازپین برای کاهش اضطراب و استرس، روش‌های درمان با استفاده از طب سنتی نیز وجود دارند. امروزه، مبارزه با وسواس شستشو با استفاده از طب سنتی و گیاهان دارویی، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. مکمل‌های گیاهی بسیاری برای درمان اختلال وسواس اجباری و همچنین اضطراب ناشی از آن در دسترس هستند.نحوه استفاده از درمان‌های طب سنتی در درمان وسواس شستشو
پیش از مصرف هر نوع داروی گیاهی باید از عوارض...امضا : Mers~
موضوعات مشابه
