غذای مدرن کتلت حبوبات

  • نویسنده موضوع FATYMArr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 114
  • کاربران تگ شده هیچ

FATYMArr

مدیر تالار دبیرستان و دانشگاه + عکاس انجمن
پرسنل مدیریت
مدیر تالار دبیرستان
تاریخ ثبت‌نام
30/6/20
ارسالی‌ها
6,967
پسندها
21,236
امتیازها
69,773
مدال‌ها
37
سن
18
سطح
29
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1
کتلت از خانواده کوکو و شامی است که با ترکیب گوشت چرخ کرده و سبزیجات مختلف آماده می شود. درکتلت بعد از ترکیب مواد و سبزیجات خرد شده، در روغن سرخ می شود و در کنار گوجه و خیار شور و انواع نان سرو می شود. کتلت حبوبات، یکی از انواع این کتلت ها است که بدون گوشت و تنها با حبوبات تهیه می شود. حبوبات برای رشد و سلامتی مفید است از این رو می توان این کتلت را جایگزین پروتئین گوشت کرد. این کتلت بسیار خوشمزه را می توان به راحتی تهیه و سرو نمود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کتلت حبوبات در ادامه همراه باشید.
 

FATYMArr

مدیر تالار دبیرستان و دانشگاه + عکاس انجمن
پرسنل مدیریت
مدیر تالار دبیرستان
تاریخ ثبت‌نام
30/6/20
ارسالی‌ها
6,967
پسندها
21,236
امتیازها
69,773
مدال‌ها
37
سن
18
سطح
29
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2
مواد لازم کتلت حبوبات
لوبیا چیتی۱۰۰ گرم
ماش۱۰۰ گرم
نخود۱۰۰ گرم
پوره جعفری۵۰ گرم
تخم مرغ۳ عدد
پیاز رنده شده۱ عدد
فلفل سیاه۱ قاشق چای خوری
نمکبه میزان لازم
دارچیننصف قاشق چای خوری
نعنا خشک۱ قاشق غذا خوری
روغن حیوانی یا روغن زیتونبه میزان لازم
پودر سیر۱ قاشق غذا خوری
زردچوبه۱ قاشق...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
1
بازدیدها
106
پاسخ‌ها
1
بازدیدها
220
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
112
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
84
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
83
عقب
بالا