اختلال |Athazagoraphobia ترس از فراموش شدن|

[Ash;]

|به‌نام‌خدا| ​

ترس از فراموش و نادیده گرفته شدن(Athazagoraphobia) یک اختلال اضطراب طولانی مدت می باشد که می تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. برای برخی از افراد، این شرایط می تواند احساسات شدیدی از وحشت، اضطراب، استرس و ترس را به همراه داشته باشد.

افراد مبتلا به این فوبیادر موارد شدید، ممکن است دچار واکنش های جسمی یا روانی شوند که در زندگی روزمره آن ها تداخل ایجاد می کند.

ترس از نادیده گرفته شدن هراسی است که به ندرت مورد بحث قرار می گیرد. ترس از فراموش شدن دو نوع است: این بیماری در مرحله اول ممکن است در بیماران مبتلا به زوال عقل (آلزایمر) یا بیمارانی که از سایر بیماری های مربوط به از دست دادن حافظه رنج می برند...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ash;]

در مرحله دوم، این ترس ممکن است برای همسران یا مراقبان بیماران مبتلا به آلزایمر و زوال عقل ایجاد شود، افراد مبتلا به این ترس معتقد هستند که عزیزانشان سرانجام آن ها را فراموش خواهند کرد (یا اینکه بعد از مرگ عزیزشان را فراموش می کنند).

متاسفانه این هراس به ندرت مورد درمان قرار می گیرد هرچند بسیار شایع و نگران کننده می باشد.

به عنوان مثال، شما یا یکی از نزدیکانتان ممکن است نگران ابتلا به بیماری آلزایمر یا از دست دادن حافظه خود بوده و به همین دلیل دچار اضطراب یا ترس باشید. همچنین ممکن است نگران باشید که یکی از اعضای خانواده که مبتلا به بیماری آلزایمر می باشد شما را به خاطر نیاورد.

 

[Ash;]

علت ابتلا به ترس از فراموش شدن
تعیین دقیق علت فوبیا دشوار است، اما روانشناسان و روانپزشکان معتقدند که عوامل محیطی و ژنتیکی ممکن است باعث ابتلا به این فوبیا شوند.

عوامل ژنتیکی
بسیاری از بیماری های روانی مانند وسواس، فوبیا، افسردگی، دوقطبی و برخی از بیماری های دیگر ریشه در ژنتیک دارند، بنابراین می توان گفت که اگر خانواده شما درگیر این فوبیا یا فوبیای دیگری هستند شما بیش تر در خطر ابتلا به فوبیا قرار دارید.

البته این بدین امر نمی باشد که شما حتما به فوبیا مبتلا می شوید اما باید بیش تر از خودتان محافظت کنید.

 

[Ash;]

عوامل محیطی
آسیب های دوران کودکی
اگر در دوران کودکی در خانه یا جایی تنها مانده اید، یا گم شده اید احتمال دارد این ترس را تجربه کنید. همچنین ممکن است یکی از اطرافیان شما در کودکی به آلزایمر مبتلا بوده است و به همین دلیل پس از آن این نگرانی برای شما به وجود آمده که ممکن است دیگران شما را فراموش کنند.

تنها ماندن در کودکی
همان طور که گفته شد تنها ماندن در کودکی می تواند باعث شود که در بزرگسالی فرد به اضطراب یا فوبیا فراموش شدن دچار شود. در این شرایط بهتر است که والدین در همان کودکی به فکر درمان فرزندشان باشند و با کمک درمانگر و بازی درمانی اضطراب و فوبیا کودک خود را درمان کنند. در ادامه به نشانه های فوبیا تنها ماندن در کودکان می...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ash;]

علائم ترس از فراموش شدن
افرادی که ترس از فراموش شدن دارند، اعتماد به نفس پایینی دارند. غالباً، چنین افرادی درون گرا، افسرده هستند و یا فاقد توانایی تعامل طبیعی در جامعه می باشند، آن ها ذاتاً خجالتی و منفعل هستند. در عین حال، شخص معمولا مضطرب می شود و فکر می کند "به سادگی فراموش می شود".



علائم انواع فوبیا بسته به شدت فوبیا متفاوت می باشد. بیشتر افراد هنگام فوبیا سطح اضطراب را تجربه می کنند. دیگران ممکن است ترکیبی از علائم جسمی و روانی را تجربه کنند. این علائم جسمانی عبارت هستند از:

• بدن درد
• تنش عضلانی
• افزایش ضربان...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ash;]

درمان فوبیای فراموش شدن​

شدت اضطراب و ترس ناشی از فوبیا می تواند زندگی افراد را تحت تأثیر منفی قرار دهد. چند مهارت مقابله ای می تواند به شما کمک کند تا فوبیا را به حداقل برسانید و از بین ببرید.

برخی از نکات مفید برای کنار آمدن با این فوبیا شامل موارد زیر است:

• ورزش هایی مانند یوگا
• تکنیک های کنترل تنفس
• رژیم متعادل
• استفاده از یک دفتر خاطرات برای نوشتن افکار
• کمک گرفتن از دیگران به خصوص...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ash;]

مواجهه درمانی​

در این درمان درمانگر فرد را در معرض ترسش قرار می دهد و با این کار به مرور به فرد کمک می کند تا گام به گام به درمان ترس و فوبیا خود نزدیک شود. این درمان باید زیر نظر درمانگر انجام بشود و خود فرد نمی توانم به تنهایی این درمان را انجام دهد.

دارو درمانی​

معمولا دارو درمانی برای فوبیا استفاده نمی شود اما روانپزشک ممکن است برای درمان و کنترل اضطراب از دارو درمانی استفاده کند. البته دارو درمانی موقت و تنها برای کنترل اضطراب می باشد. پیشنهاد می شود که پیش از دارو درمانی در مورد عوارض دارو اطلاعات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Ash;]

×توجه×
این مطلب تنها جنبه‌ی آموزشی دارد. قبل از هرگونه اقداماتی،
حتما با پرشک و متخصص مربوطه مشورت نمایید!​