انگیزشی ۵ نشانه شادی روحی

[Nwginz]

همه ما به دنبال شادی واقعی هستیم. ما در زندگی چه چیزی بیشتر از حس آرامش مطلق و رضایتمندی از خود و زندگی مان انتظار داریم؟ این نوع شادی غالبا شادی روحی نامیده می شود.



شادی روحی چیست؟
شادی روحی به نیروهای درونی وابسته است. برای اینکه از نظر روحی شاد باشید لازم نیست صبر کنید تا به اهداف زندگی تان برسید. نیازی نیست تا پولدار یا عاشق یا شفایافته از دردهای گذشته خود باشید. این نوع شادی صرف نظر از تاریخچه زندگی تان میتواند متعلق به شما باشد.

وقتی از نظر روحی شاد هستید، میتوانید دنیا را از دریچه ای واقع بینانه نگاه کنید و همچنان از درون شاد باشید. این بدان خاطر است که اساس شادی شما به شرایط بستگی ندارد. شادی روحی هر جا بروید با شماست و توسط دنیای اطراف شما دستخوش تغییر نمی شود. شادی روحی با...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Nwginz]

نشانه های شادی روحی
شادی روحی نشانه های زیادی دارد که میتوانید آن را در درون خود تجربه کنید

از وجودتان لذت می برید. به جای آنکه با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود ، سعی کنید با خودتان طوری رفتار کنید که با دیگران رفتار می کنید. احتمالا شما دیگران را به اندازه خودتان سرسختانه قضاوت نمی کنید. افرادی که شادی روحی دارند در درونشان احساس راحتی زیادی می کنند. آنها خودشان را مجبور نمی کنند تا به شیوه ای که برایشان طبیعی نیست ارتقا پیدا کنند. آنها به جای شمردن نقطه ضعفهایشان ، مواهب زندگی شان را می شمارند.
مثلا: داشتن پا برای راه رفتن، ریه برای نفس کشیدن، چشم برای دیدن، و دست برای خلق کردن. اگر این موارد را بر موارد بدیهی از جمله ظاهر، هوش و استعدادتان در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Nwginz]

خودتان را میشناسید. شادی روحی یعنی خودتان را همانطور که در درون خود هستید بپذیرید. لازمه این امر شناخت کامل خود است. گاهی اوقات ما از کندوکاو در اعماق وجود خود خودداری می کنیم تا ناراحت نشویم. اما خودداری کردن منجر به شادی تمام و کمال نمی شود. شناخت خود یعنی وابسته نبودن به شخصی دیگر برای تعریف و صحه گذاری بر خورد.هر کسی که از نظر روحی شاد باشد نقاط ضعف و قوت خود را می شناسد و میداند چطور آنها را مهار کند. آنها به جای ناامید شدن از کمبودهای خود، آن را به عنوان بخشی از وجود خودشان می پذیرند. آنها میتوانند از نقاط قوت خود استفاده کنند زیرا برای شناخت خود وقت صرف کرده اند و این کار به آنها اجازه می دهد تا به فراتر از آن چیزی که افراد معمولی دست پیدا می کنند برسند.

 

[Nwginz]

در سختی ها شادید. شادی روحی به معنای بی تفاوت بودن نسبت به اتفاقات بد دنیا و سختی نکشیدن در زندگی شخصی تان نیست. شادی روحی یعنی بتوانید در شرایط سخت از نظر ذهنی با ثبات و خوش بین باقی بماند.
توانایی دیدن لحظه های سخت هنوز هم می تواند برکت را برای شما به ارمغان بیاورد، نقطه قوتی است که همه ما می توانیم از آن بهره مند شویم. شادی روحی را با هیچ چیزی نمیتوان تحت تاثیر قرار داد. این به دلیل توانایی دیدن نور به هنگام تاریکی است. شما نمیتوانید آن شادی که فقط وابسته به اوقات خوشی نیست، از بین ببرید.

 

[Nwginz]

همیشه شکرگزار هستید. ما به طور طبیعی مایلیم تا زندگی خود را با دیگران مقایسه کنیم. ما آنقدر وقت خود را صرف این می کنیم که ببینیم چه کسی بهترین، بیشترین، یا ساده ترین ها را دارد که به ندرت برای سپاسگزاری از زندگی خود وقت می گذاریم.داشتن شادی روحی با شکرگزاری کردن مرتبط است. دامنه شکرگزاری فراتر از تعلقات مادی است. افرادی که از نظر روحی شادند تنها سپاسگزار خانه ای که در آن زندگی می کنند یا وسایلی که دارند نیستند. آنها سپاسگزار طبیعت، فرصتهای یادگیری و کوتاهترین لحظات به یادماندنی زندگی شان هستند. اگر همیشه سپاسگزار دنیای اطراف خود و نه فقط آنچه دارید هستید، پس این شادی هیچ گاه نمیتواند از شما گرفته شود. این نوع سپاسگزاری شادی روحی قدرتمندی به همراه دارد که قابل خدشه دار شدن نیست.

 

[Nwginz]

همیشه خوش بین هستید. افرادی که از نظر روحی شاد هستند، همیشه به آینده خوش بینند، حتی اگر دلیلی برای خوشبین بودن نداشته باشند. آنها برای خوشبین بودن نیاز به شاهد و مدرک ندارند. شادی روحی یعنی باور اینکه اتفاقات خوب خواهد افتاد. باور اینکه اتفاقات خوب نیز سر راه شما قرار میگیرند کافی است تا هر انسانی را شاد کند و اگر عمیقا این موضوع را باور داشته باشید، شادی عمیقی را در درون خود تجربه خواهید کرد.
تلاش برای رسیدن به شادی روحی در دنیای ناآرام امروزی دشوار به نظر می رسد، اما با ایجاد چند تغییر کوچک در دیدگاه خود امکان پذیر است. اگر به خودتان اجازه دهید که در همه شرایط مثبت باشید، به شکلی شاد خواهید شد که هیچ کسی نمیتواند آن را از شما بگیرد. هیچ چیز به اندازه ای سخت نیست که شادی روحی را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.