روانشناسی اجتماعی |غم و سوگواری|

[Mers~]

غم نورمال و بخش از زنده گی است. زمانیکه یکی از خویشاوندان فوت میکنند یا در زندگی ما یک تغییر اتفاق میافتد، از همه مهم این میباشد که احساسات و عواطف باطنی خود را تجربه و آنرا با دیگران شریک سازیم. اقارب میتوانند با حضور داشتن و جلوگیری از مبدل شدن غم به وحشت کمک کنند.

غم و اندوه چیست؟​

تجربه کردن غم و اندوه سنگین تر از فقط جگرخون بودن است. این یک عکس العمل احساساتی طبیعی در برابر یک ضایع بزرگی مثلا وفات یکی از اقارب یا جدایی است. غم و اندوه ممکن است ناشی از تغییرات بزرگ در زندگی بطور مثال وقتی که اولاد از نقل مکان نموده از آشیانه پرواز میکنند، از دست دادن وظیفه یا متقاعد شدن و خود را بیکاره احساس کردن، نیز باشد.

بخش عمده افراد بعد از زیان بزرگی یا یک تغییر به تجربه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Mers~]

این زنده گی را چطور تحت تاثیر قرار میدهد؟​

هر یکی از موارد غم و اندوه بینظیر بوده و برای سوگواری کدام راه و روش مشخص وجود ندارد. مهم اینست که به همه چیز ها وقت داده شود و به روش دلخواه سوگواری صورت گیرد. اکثراً مردم از سال غم نام میبرند، یعنی سوگواری و از غم و اندوه برآمدن حد اقل یک سال دربر میگیرد. وقتی که یکی از بستگان داعی اجل را لبیک میگوید، شاید احساسات در هنگام عید ها که بار اول بدون متوفی تجلیل میگردد، نسبتاً بیشتر برانگیخته باشند.
بعضی اوقات چنین اتفاق نیز میافتد که افرادی که در غم و اندوه قرار دارند، تجربه میکنند که آنها متوفی را میبینند یا صدای او را میشنوند. این هم یک عکس العمل طبیعی است و بدین معنا نیست که او دچار مشکلات روانی شده است.
ابراز و بیان احساسات...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Mers~]

کمک و حمایت را در کجا دریافت کنم؟​

در صورت موارد وخیم، بطور مثال وقتی که یک فرد جوان فوت کند، فقط مرور زمان برای مرهم و مداوا کافی نیست. اگر شما یا یکی از بستگان تان نمیتوانید از جگرخونی رهایی یابید یا گمان میکنید که دچار افسردگی شده اید باید در صدد دریافت کمک مسلکی برآیید.

در مرکز خدمات صحی میتوانید مشوره و راهنمایی دریافت کنید و در صورت لزوم بمنظور صحبت حمایوی به مشاور امور اجتماعی و روانشناس رجعت داده میشوید. اگر کسی دچار مشکلات خواب طولانی مدت باشد، در آنصورت راه های مناسب برای رفع آن وجود دارد. انجمن ها و سازمان هایی نیز وجود دارند که در هنگام غم و اندوه حمایت لازم را در اختیار نیازمندان قرار میدهد.
مایند