انگیزشی ۵ فکر رایجی که روزتان را خراب می کنند

  • نویسنده موضوع Nwginz
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 3
  • بازدیدها 121
  • کاربران تگ شده هیچ

Nwginz

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
11/10/20
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
5,095
امتیازها
23,673
مدال‌ها
16
سطح
12
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
افکار در ذهن می آیند و می روند. بعضی از این افکار خود به خود از ذهن خارج می شوند. اما برخی دیگرباقی مانده و روی ذهن تان اثر می گذارند. اکثر اوقات این افکار مرتبط با چیزهایی هستند که به توجه سریع شما احتیاج دارند. این چیزها معمولا به بهبود و رسیدگی نیازمندند.

به شدت مهم است حواس تان به افکاری باشد که در ذهن تان پرسه می زنند. در ادامه یک سری از رایج ترین فکر ها که می توانند کل روزتان را خراب کنند، لیست کرده ایم.
 

Nwginz

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
11/10/20
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
5,095
امتیازها
23,673
مدال‌ها
16
سطح
12
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
۱_ آرزو می کنید که کاش جای دیگری بودید
اینکه آرزو کنید کاش جای دیگری می بودید به مانند خیال پردازی نیست. خیال پردازی اغلب نتیجه ی احساس شادی در لحظه ی حال است. وقتی آرزو می کنید که کاش جای دیگری بودید، می تواند بدان معنا باشد که از مکان فعلی ای که در آن هستید راضی نیستید. هرچه بیشتر همچنین حسی داشته باشید، شانس تان برای خارج شدن از آنجا کمتر می شود. وقتی حس منفی منتقل می کنید، این حس منفی به شما برمی گردد. وقتی به چنین فکری ادامه می دهید، روزتان خراب می شود.

چکار می شود کرد: به خودتان بگویید که بودن تان در جایی که الان هستید حتما دلیلی دارد. این دلیل را پیدا کنید چراکه شما دقیقا در جایی هستید که باید باشید.



۲_ زندگی تان را با دیگران مقایسه می کنید
دلیل اینکه نمی توانید...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Nwginz

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
11/10/20
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
5,095
امتیازها
23,673
مدال‌ها
16
سطح
12
 
  • نویسنده موضوع
  • #3
۳_ غرق در فکر کردن به چیزهایی می شود که اشتباه پیش رفته اند یا می توانسته اند اشتباه پیش بروند
تمرکز روی مسائلی که ممکن بوده اشتباه پیش بروند روزتان را خراب می کنند. با اینکه نمی توانید تمام شرایط زندگی تان را کنترل کنید، تمرکز روی نیمه ی خالی لیوان و جنبه های منفی هم کمکی نخواهد کرد. هرچه بیشتر به مسائل منفی فکر کنید، خوشحالی تان بیشتر تحت الشعاع قرار می گیرد.

چکار می شود کرد: به تمام چیزهای خوبی که خوب پیش رفته یا می توانند خوب پیش بروند فکر کنید. اما انجام این کار آسان نیست چراکه ذهن تان عادت دارد خلاف این قضیه فکر کند. کارتان را با فکر کردن به چیزهایی که درست و طبق برنامه پیش رفتند آغاز کنید. پس ایمان داشته باشید که اتفاقات خوب باز هم می توانند بیفتند. نتیجه ی نهایی مدنظرتان...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

Nwginz

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
11/10/20
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
5,095
امتیازها
23,673
مدال‌ها
16
سطح
12
 
  • نویسنده موضوع
  • #4
۵_ به خاطر نداشتن چیزهایی که دیگران دارند احساس ناراحتی می کنید
مثلا دوست تان ماشین جدیدی خریده، اما چون شما نمی توانید بخرید ناراحتید. یا دوست دیگرتان قرار است ازدواج کند اما شما حسادت می کنید که هنوز نتوانستید شخص مناسب تان را پیدا کنید.

چکار باید کرد: اگر می بینید چنین افکاری در طی روز به ذهن تان خطور می کنند، بدین معناست که در ذهن تان احساس کمبود می کنید. هرروز و هرروز احساس کمبود بیشتری می کنید چراکه ذهنیت تان اینطور است. برای تغییر ذهنیت تان به ذهنیت فراوانی و داشتن، قدردانی کردن را تمرین کنید. به تمام چیزهایی که دارید، هرچقدر هم کوچک، فکر کنید. صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خوابیدن به خاطرشان شکرگذار باشید. به خاطر موفقیت دیگران خوشحال باشید و بدانید که اتفاقات...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] RiRa-M

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا