روانشناسی اجتماعی چرا باید بیشتر بخندیم؟ (حتی اگر کار سختی باشد!)

[Maryam.chitsazii]

خندیدن با صدای بلند نه تنها حس خوبی دارد، بلکه جذابیت شما را هم افزایش می‌دهد و منجر می‌شود اطرافیانتان از بودن در کنار شما لذت ببرند. افزون بر این، روابط قوی‌تری هم خواهید داشت و سلامت جسمی و روحی‌اتان را با این داروی طبیعی بهبود می‌بخشید.
ولی پرسشی که پیش می‌آید این است که چرا می‌خندیم و این خندیدن از دید زیست‌شنایی چه معنایی دارید؟ در این نوشتار می‌خواهیم خندیدن را بررسی کنیم و ببینیم چرا خنده و شوخ‌طبع بودن می‌توانند به داشتن زندگی طولانی و لذت‌بخش کمک کنند. در ادامه با دیجی‌کالا مگ و فواید خندیدن همراه باشید.​

خنده چیست و چه فوایدی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Maryam.chitsazii]

خندیدن چه فوایدی دارد؟​

در پژوهش‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که خنده با ده‌ها فایده‌ی گوناگون برای سلامتی همراه است. در حقیقت، خنده‌ی همیشگی می‌تواند به شما کمک کند عمری درازتر داشته باشید. در یک پژوهش در سال ۲۰۱۶، پژوهشگران پی بردند کسانی که شوخ‌طبعی بسیار قوی دارند، در مقایسه با کسانی که نمی‌خندند، عمر بسیار درازتری خواهند داشت، زیرا با خندیدن می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عفونت‌‌ها را کاهش دهند.
خنده با فواید گوناگونی که در ادامه می‌بینید، همراه است و سلامت جسمی و روحی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Maryam.chitsazii]

خطرات و عوارض جانبی​

آیا زیادی خندیدن بد و خطرناک است؟ مثلا آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خندیدن زیاد ممکن است شما را به کشتن دهد؟
به طور کلی، خندیدن کاملا طبیعی است و تأثیر مثبتی روی سلامتی می‌گذارد. خنده خطرات بسیار ناچیزی دارد و از آن سو می‌تواند فواید فراوانی برای سلامتی بدن به دنبال داشته باشد. افزون بر فوایدی که پیشتر گفتیم، خنده می‌تواند کارکرد شریان‌های خونی را تقویت کند و گرفتگی عروق خونی را هم کاهش دهد.
اگر برای طولانی‌مدت...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.