مشاوره چگونه مهارت‌های مطالعه خود را بهبود دهیم؟

[S.F.zeinodin]

هفته‌های منتهی به امتحان در کلاس یادداشت‌های مفصلی یادداشت کنید​

حتی اگر معلم شما یادداشت‌ها را به صورت آنلاین ارسال کند، عمل یادداشت برداری باعث می‌شود که مفاهیم بهتر فهمیده شود تا مجبور نشوید قبل از آزمون با عجله همه چیز را یاد بگیرید. مطالعات نشان داده است که اگر به جای استفاده از رایانه، با دست یادداشت می‌کنید، چیزهای بیشتری یاد می‌گیرید. سعی کنید فقط آنچه را که معلم در صفحه نوشته است کپی نکنید، بلکه موارد مهمی که معلم شما می‌گوید را نیز یادداشت کنید. هر زمان معلم شما موضوع جدیدی را شروع کرد، قسمت جدیدی را در یادداشت‌های خود علامت گذاری کنید و برخی از نکات کلیدی را یادداشت کنید.
• یادداشت برداری در کلاس شما را مجبور به توجه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

استراتژی‌های آزمون‌گیری را تمرین کنید​

آزمون آزمایشی فقط مطالعه اطلاعات نیست، بلکه درگیر کردن خود با تست‌ها نیز هست. همه نمونه آزمون‌های آزمایشی را امتحان کنید از جمله سوالات چند گزینه‌ای، سوالات درست یا غلط، سوالات پاسخ کوتاه و تشریحی را امتحان کنید. وقتی در حال شرکت در آزمون هستید، به جای اینکه مدت زیادی برای پاسخ به سوال‌ها وقت بگذارید، سوالات دشوار را علامت گذاری کنید تا بعداً به آنها پاسخ دهید. به این ترتیب شما وقت خواهید داشت تا به سوالات بیشتری که می‌دانید پاسخ دهید، و اگر وقت اضافه آوردید، می‌توانید به سوالات قبلی که نمی‌دانستید و علامت زدید بازگردید.

 

[S.F.zeinodin]

حداقل از یک هفته قبل برای امتحانات، مطالعه را شروع کنید​

به جای مطالعه در لحظه آخر، باید هر روز به مدت یک هفته حدود یک یا دو ساعت مطالعه کنید. این به شما فرصت می‌دهد تا بدون استرس به تدریج هر آنچه را باید بدانید بخوانید و یاد بگیرید. .
• مطالعه شب قبل از آزمون نه تنها استرس‌زا و طاقت فرسا است، بلکه اصلا کارآمد نیست.

 

[S.F.zeinodin]

به یک گروه مطالعه بپیوندید یا تشکیل دهید​

اگر آزمون بزرگی پیش رو دارید، گروهی از دوستان کلاس خود را گرد هم آورید تا یکدیگر را امتحان کنید و از یکدیگر سوال کنید. مراقب تعادل مطالعه و مطالعه گروهی باشید. درست است که مطالعه گروهی می‌تواند بسیار سرگرم کننده‌تر باشد و شما می‌توانید سوالات و مشکلاتتان را بپرسید، اما گروه‌های دوستانه می‌توانند خیلی زود حواس شما را پرت کنند.
• اگر گروه مطالعه شما در تمرکز مشکل دارد، ساعت را به مدت ۴۵ دقیقه تنظیم کنید. بگویید: «بیایید تا زمانی که تایمر زنگ بخورد، مطالعه کنیم و سپس یک میان وعده خواهیم داشت»، یا چیزی شبیه به آن. داشتن یک زمان کوتاه و مشخص برای تمرکز قابل کنترل‌تر است.

 

[S.F.zeinodin]

سعی کنید مفاهیمی که می‌آموزید را به شخص دیگری آموزش دهید​

مطالعات نشان داده است که آموزش یک مفهوم به شخص دیگر به شما کمک می‌کند تا آن را بهتر یاد بگیرید و آن را بسیار بهتر از مطالعه خود به خود حفظ کنید. بنابراین اگر سعی در یادگیری مفهوم یا مطلب خاصی دارید، سعی کنید آن را به یکی از دوستان خود آموزش دهید.
•بسته به مفهوم، می‌توانید آن را به خواهر یا برادر کوچکتر یا کسی که دانش کمتری نسبت به شما دارد آموزش دهید. تلاش برای توضیح یک مفهوم به زبان ساده می‌تواند درک شما را روشن‌تر کند. همچنین توضیح دادن یک مطلب به دیگری، به شما کمک می‌کند مفهوم را بهتر درک کنید، زیرا با صدای بلند صحبت می‌کنید. اگر نمی‌توانید یا کسی را ندارید که با او صحبت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[S.F.zeinodin]

اگر در درس خواندن مشکل دارید، کمک بخواهید​

وقتی احساس می‌کنید برای مطالعه امتحان گیر کرده‌اید، از درخواست کمک نترسید. می‌توانید از دوستی که کلاس مشابه شما را می‌گذراند کمک بخواهید یا در طول کلاس از معلم بخواهید. شما همچنین می‌توانید ببینید که آیا مدرسه شما تدریس خصوصی ارائه می‌دهد یا خیر و یا از یک معلم خصوصی کمک بگیرید.
• قبل از اینکه از معلم خود کمک بخواهید، تمام تلاش خود را برای یادگیری بکنید. سپس سوال خود را اینگونه بیان کنید، «من این مطلب را خیلی مطالعه کردم، اما نمی‌توانستم آن را بفهمم. ممکن است به من کمک کنید؟» یا «من این قسمت را می‌فهمم، اما در مورد آن قسمت گیج شده‌ام. چه مفهومی دارد؟» با این کار مشخص خواهد شد که شما از معلم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.