مهم اخبار کوتاه ویژه سلامت

[MAH-BANO]

«میکروبیوم» چیست؟​

میکروبیوم مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌هایی است که در سراسر بدن ما وجود دارند.
به نقل از دویچه‌وله، بیشترین تعداد این میکروبیوم‌ها در روده انسان موجود است و ما با تغذیه خود به این باکتری‌ها و میکروارگانیزم‌های مفید در بدنمان نیز غذا می‌رسانیم.
متخصصان دانشگاه منچستر انگلیس می‌گویند: میکروبیوم‌ها، وظایف زیادی در بدن دارند که از آن جمله می‌توان به کمک به هضم غذا، تولید ویتامین‌های حیاتی، محافظت در برابر عفونت‌ها و آموزش‌دهی به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماری‌زا اشاره کرد.
میکروبیوم‌ها به تقویت موانع محافظتی در برابر میکروب‌های خارجی در روده انسان کمک می‌کنند و همچنین از بدن در برابر میکروب‌هایی که مستقیم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MAH-BANO]

چه کسانی می توانند از کمپوت های صنعتی استفاده کنند؟​

همه میوه‌ها در تمام فصول در دسترس نیستند به همین دلیل بیشترشان را به صورت کمپوت نگهداری می‌کنند.
میوه‌های تازه و فصلی در مقایسه با کمپوت‌ها در اولویت مصرف قرار دارند و کمپوت‌های خانگی نسبت به کمپوت‌های کارخانه مناسب ‎تر هستند.
مصرف مداوم کمپوت توصیه نمی‌شود، اما افرادی که مبتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش هستند یا تحمل هضم فیبر خام میوه را نداشته و دچار دل‌درد و اسهال می‌شوند و یا سالمندان و کودکانی که قدرت جویدن میوه‌ها را ندارند در صورتی که مبتلا به اضافه‌وزن و دیابت نباشند می‌توانند به صورت محدود از کمپوت‌های صنعتی و در غیر این صورت از انواع کمپوت‌های خانگی، بدون شکر افزوده استفاده کنند.
در میوه‌های کمپوت شده...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MAH-BANO]

کودکان با اضافه وزن جزئی در معرض فشارخون بالا قرار دارند​

تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی افزایش وزن نسبی بالاتر از حد متوسط، کودکان را در معرض خطر فشار خون بالا قرار می دهد.
به نقل از هلث دی نیوز، «کورینا کوبنیک»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیای جنوبی، گفت: «فشار خون در دوران جوانی تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و با آسیب اندام‌های قلبی و عروقی مرتبط است.»
وی در ادامه می‌افزاید: «یافته های مطالعه جدید اثرات حتی چند کیلوگرم وزن اضافی را نشان می‌دهد.»
محققان سوابق سلامت الکترونیکی بیش از ۸۰۰۰۰۰ کودک کالیفرنیای جنوبی را که بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۵ بین ۳ تا ۱۷ سال سن داشتند، مورد مطالعه قرار دادند.
محققان شاخص توده بدنی (BMI) را در ابتدا و در...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MAH-BANO]

زردچوبه چگونه بر کلیه‌ها تأثیر می‌گذارد؟​

کورکومین موجود در زردچوبه دارای مقادیر بالایی اگزالات است که می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد و در عملکرد این اندام حیاتی اختلال ایجاد کند.
علاوه بر این، کورکومین دارای طبع گرم است که اغلب با اسهال، سوءهاضمه و موارد دیگر همراه است.
جدای از این، مصرف بیش از حد زردچوبه می‌تواند منجر به رقیق شدن خون شود، زیرا به کاهش لخته شدن خون کمک می‌کند.
منبع : آخرین خبر

 

[MAH-BANO]

نکات ضروری در مورد رعایت بهداشت آب در پیاده روی اربعین​

جمعیت هلال احمر در اطلاعیه‌ای نکات ضروری در مورد رعایت بهداشت آب در پیاده روی اربعین را تشریح کرد که جزئیات آن به شرح ذیل است:

زائرانی که در پیاده روی اربعین حسینی شرکت کرده اند چون در گرمای زیاد هوا قرار دارند و علاوه بر این بهداشت محیط به طور کامل رعایت نمی‌شود، حتماً باید در نوشیدن آب به نکاتی توجه کنند.
نوشیدن آب غیربهداشتی یکی از عوامل اصلی ابتلاء به بیماری‌های گوارشی در مسافران است.
اگر دسترسی به آب سالم و بهداشتی ندارید، از آب جوشیده یا آب بسته بندی شده استفاده کنید.
از مصرف یخ‌هایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری و خرد می‌شوند خودداری کنید.
برای مسواک زدن از آب سالم مانند آب جوشیده یا بسته...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MAH-BANO]

علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده​

منبع : آخرین خبر

 

[Prince:)]

یک میوه پاییزی ضد سرفه و تنگی نفس:

دانه های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می توان جایگزین قهوه کرد .

کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برا درمان سرفه ها و تنگی نفس کاربرد در مانی دارد .

در استعمال خارجی از خرمالو برای امراض پوستی به عنوان ضد میکروب می توان بکار برد

همچنین از خرمالو به عنوان حشره کش استفاده می کنند.

خرمالو با نام علمی L. Diospyrus Kak از تیره کلهو یا خرمندی می باشد.
منبع: شهر خبر