مقاله سبک زندگی | شناخت انواع و بهترین سبک زندگی

  • نویسنده موضوع S.F.zeinodin
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 6
  • بازدیدها 144
  • کاربران تگ شده هیچ

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
منبع: هنر زندگي
انواع سبک زندگی کدام‌اند؟ مفهوم سبک زندگی از جمله مفاهيم علوم اجتماعی است که اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. هزاران سال است که انسان‌ها کوشیده‌اند روش زندگی خود را بشناسند و مدیریت کنند و حتی دولت‌ها تلاش می‌کنند بر روی روش زندگی مردمان خود تأثیر بگذارند. اما تعریف سبک زندگی و مفهوم سازی در مورد آن، نسبتاً جدید است. روش زندگی از آن جهت اهمیت می‌یابد که می‌تواند به طور مستقیم بر سلامت فرد تاثیر بگذارد. فردی را تصور کنید که اهمیتی به تغذیه خود نمی‌دهد. ادامه چنین وضعیتی او را با اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن رو به رو خواهد کرد. در ادامه بیشتر راجع به انواع سبک زندگی صحبت کرده‌ایم.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #2

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی به معنای شیوه زندگی خاص یک فرد، گروه، یا جامعه است. سبک‌های زندگی مجموعه‌ای از ارزش‌ها، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌ها در هر چیزی را در برمی‌گیرد و می‌تواند به علایق، نظرات، رفتارها و جهت‌گیری رفتاری یک فرد، گروه یا فرهنگ اشاره کند. سبک زندگی افراد و راهی که برای خود انتخاب می‌کنند، ارتباط عمیقی با موفقیت آنان در زندگی دارد.
از آنجا که مشاهده‌ رفتار انسان‌ها، همیشه و همه جا امکان‌پذیر نیست، بسیاری از محققان، ترجیح می‌دهند به جای رفتارهای افراد، انتخاب‌های آنان در زندگی روزمره را به عنوان نشانه دست دوم از انواع سبک زندگی مورد بررسی قرار دهند
.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #3

انواع سبک زندگی

آدلر یکی از روانشناسان برجسته ٤ سبک زندگی را معرفی کرد و معتقد بود که انسان‌ها برای مقابله با مشکلاتی که در زندگی دارند همچون کار، عشق، ازدواج و ارتباط با دیگران، یکی از این سبک‌ها را انتخاب می‌کنند:

سلطه گر یا حکمران: این افراد علاقه اجتماعی ناچیزی دارند؛ مستقیما به دیگران حمله می‌کنند، دستور می‌دهند و مستبد یا بزهکار می‌شوند.

گیرنده:
بیشتر افراد این سبک زندگی را انتخاب می‌کنند. افراد این دسته انتظار دارند همه چیز را از دیگران بگیرند و در نتیجه به آن‌ها وابسته می‌شوند.

اجتنابی:
این افراد هیچ تلاشی برای رویارویی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #4

انواع سبک زندگی | منظور از علاقه اجتماعی چیست؟

افراد دارای علاقه اجتماعی در هر زمینه‌ای از زندگی تلاش می‌کنند تا در مسیر اهداف جامعه حرکت کنند. این افراد منافع خود را همگام با منافع جامعه انتخاب می‌کنند. انتخاب‌های آن‌ها نه تنها باعث ارتقای خودشان، بلکه پیشرفت جامعه نیز می‌شود. علاقه اجتماعی با مفاهیمی چون همکاری، روابط اجتماعی، همانندی با گروه، همدلی و غیره ارتباط دارد. علاقه اجتماعی خود به خود پرورش نمی‌یابد.
فرد باید در جو خانوادگی سالم رشد کند، در این صورت حس همکاری، احترام متقابل، اعتماد، پشتیبانی و تفاهم در او پرورش پیدا می‌کند. افرادی که سبک زندگی سودمند اجتماعی دارند، اغلب سبک‌های ارتباطی را نیز به خوبی در خود پروش...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #5

نقش انواع سبک زندگی درسلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها

همه ما هر روزه نگران سلامتی خود و خانواده مان هستیم و راهکارهایی برای رسیدن به تندرستی و سلامت خود به کار می‌گیریم، مانند مراجعه به دکتر یا انجام آزمایش‌‌ها و چکاپ‌های دوره ای. اما غافل از این که یکی از عوامل مهم ایجاد بیماریهای انسان مرتبط با سبک زندگی ما است. اصلاح سبک زندگی به مفهوم کلی خود از لحاظ روانی و فیزیکی می‌تواند یکی از بهترین راه ‌های پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف در انسان باشد. خوشبختانه امروزه با بالا رفتن اطلاعات جامعه، افراد بیشتری تمایل به بررسی سلامت سبک زندگی خود داشته و در کشورهای توسعه یافته کلینیک ‌ها و مراکز مشاوره در حال گسترش هستند.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #6

چند توصیه برای داشتن روش زندگی بهتر

با رعایت و بهره گیری از این روش‌ها سبک زندگی‌تان تغییر خواهد کرد. اگر بعضی از عادت‌ها را کنار بگذارید زندگی رنگ بهتری پیدا می‌کند. هفت عادت بسیار کوچک از انواع سبک زندگی که به شما آرامش می‌بخشند به شرح زیر است:
_ زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، تخت‌خوابتان را مرتب کنید.
هر چیز را سر جای خودش بگذارید. مهم نیست در طول روز از چه چیزهایی استفاده می‌کنید، مهم این است که همه چیز را سر جای خودش بگذارید.
آشغال‌ها را قبل از خواب جمع کنید.
برنامه روزانه خودتان را یادداشت کنید. برخی افراد فهرست‌های طولانی از برنامه‌های آینده خود تهیه می‌کنند و جوابی هم نمی‌گیرند. بهتر است به یاد داشته باشید که نیازی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : S.F.zeinodin

S.F.zeinodin

کاربر سایت
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
4/2/21
ارسالی‌ها
1,002
پسندها
2,421
امتیازها
14,473
مدال‌ها
11
سطح
10
 
  • نویسنده موضوع
  • #7

سؤالات متداول

بهترین نوع سبک زندگی کدام است؟

بهترین نوع سبک زندگی آن است که شما هم به سلامت روان و هم سلامت جسمانی خود اهیمت دهید و برای ارتقای آن‌ها تلاش کنید. سبک زندگی فعالانه و سودمند اجتماعی منجر به رشد و پیشرفت شما می‌شود.

چگونه سبک زندگی خود را تغییر دهیم؟

سبک زندگی شما ممکن است در طی چند سال و با انتخاب‌های شما شکل گرفته‌باشد. با تغییر عادات و رفتارهای خود می‌توانید سبک زندگی را نیز تغییر دهید. لازم است در این میان صبر و حوصله به خرج دهید و تسلیم نشوید. چرا که تغییر رفتارهای چند ساله به کمی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : S.F.zeinodin
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] RiRa-M

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا