مقاله مقاله | سبک دلبستگی چیست؟ بررسی تأثیرات و انواع سبک‌های دلبستگی

[MONTE CRISTO]

وقتی نوزادهای بی‌دفاع و بی‌پناهی هستیم و تازه داریم با جهان پیرامونمان ارتباط برقرار می‌کنیم. از آن‌جایی‌که این ارتباط برای هرکس به روشی برقرار می‌شود، در روانشناسی، مفهومی وجود دارد به‌اسم «سبک های دلبستگی». در مقالۀ پیش‌رو با انواع دلبستگی عاطفی آشنا می‌شویم؛ مراحل دلبستگی را بررسی می‌کنیم و انواع سبک های دلبستگی بزرگسالان در روابط عاطفی را می‌شناسیم.

سبک دلبستگی چطور می‌تواند در کودکی و بزرگسالی بر روی تجربۀ افراد در روابط تاثیرگذار باشد؟ تا حالا فکر کرده‌اید «دلبستگی» از کجا می‌آید؟ آیا شکل و شمایل پیوند عاطفی که با آدم‌های مهم زندگیمان برقرار می‌کنیم، چیزی است که آگاهانه درباره‌اش تصمیم می‌گیریم؟ چرا گاهی این پیوند دچار مشکل می‌شود و به‌جای احساس لذت و آسودگی، با ترس و...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

مراحل​

آقای بالبی که همۀ هم‌وغمش را گذاشته‌بود روی درک مسئلۀ دلبستگی، از مطالعات و تحقیقاتش و آزمایش‌هایش به این نتیجه رسید که چهار سبک دلبستگی وجود دارد.

مرحلۀ اول: پیش دلبستگی/ پاسخ‌دهی نامتمایز به انسان‌ها​

نوزاد از زمان تولد تا حدود شش‌هفتگی، با یک‌سری علایم غریزی مثل چنگ زدن، لبخند زدن، گریه کردن و خیره شدن به چشم‌های دیگری، با انسان‌ها ارتباط برقرار می‌‎کند. نوزاد در این بازۀ سنی، بو، صدا و چهرۀ مادرش را تشخیص می‌دهد اما هنوز به او دلبسته نیست و واکنش‌هایش تصادفی است.

یعنی صرف‌نظر از این‌که فردِ مراقب، مادر باشد یا یک بزرگسال غریبه، نوزاد به او لبخند می‌زند. لبخند، نزدیکی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

مرحلۀ دوم: دلبستگی درحال تشکیل/ تمرکز بر آشنایان​

وقتی بچه به سن شش‌هفتگی تا 6، 8ماهگی می‌رسد، رفتارهای دلبستگی بر آشناها متمرکز می‌شود. نوباوه در این مرحله، به مراقبت‌کنندۀ آشنا و غریبه، دو جور متفاوت واکنش نشان می‌دهد.

یعنی واکنش‌های غریزی کم‌کم متوقف می‌شوند و به‌صورت انتخابی واکنش نشان می‌دهد؛ مثلا فقط به آشناها لبخند می‌زند. به غریبه‌ها خیره می‌شود و در حضور کسی که او را ترجیح می‌دهد، گریه‌اش ساکت می‌شود. حالا کم‌کم دلبستگی به فردی نشان داده می‌شود که همۀ نیازهای بچه را برآورده می‌کند و تعامل با او لذت‌بخش است.

مرحلۀ سوم: دلبستگی واضح / دلبستگی شدید و نزدیکی‌جویی فعال​

بچه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

• مرحلۀ چهارم: تشکیل رابطه‌ی متقابل/ رفتار مشارکتی​

از حول‌وحوش دوسالگی به‌بعد، اعتراض به جدایی کاهش پیدا می‌کند. رشد ذهنی و زبان کودک به او اجازه می‌دهد که از عوامل موثر بر رفت‌وآمد مادر آگاه شود و برگشتن او را پیش‌بینی کند. یعنی می‌فهمد که جدا شدن از والد، برگشتی هم دارد.

جان بالبی می‌گفت بچه، به‌دنبال تجربه‌ای که درطول این چهار مرحله به‌دست می‌آورد، با مراقب اصلی پیوند عاطفی برقرار می‌کند و یک الگوی درونی از میزان دردسترس بودن سوژۀ دلبستگی و احتمال حمایت شدن ازسوی او در مواقع اضطرار تشکیل می‌دهد. این الگو بر روابط بزرگسالی، سایه می‌اندازد. چطور؟ در ادامه می‌خوانید.

مراحل...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

انواع سبک های دلبستگی چیست؟​

خب حالا که می‌دانیم دلبستگی چطور مرحله‌به‌مرحله در ما شکل می‌گیرد، بهتر می‌توانیم بفهمیم چرا رفتار دلبستگی آدم‌ها درارتباط با نزدیکانشان، با هم متفاوت است. چرا بعضی‌ها از صمیمیت با دیگران می‌ترسند و برای بعضی‌های دیگر برقراری ارتباط نزدیک با دیگران، نه نگران‌کننده که خیلی هم خوشایند است؟ چرا بعضی‌ها در هر رابطه‌ای از همان اول نگران طرد شدن‌اند و بعضی‌های دیگر، نه؟

بالبی و سایر رفقایش که دربارۀ دلبستگی تحقیق کرده‌اند، معتقدند ماجرا به واکنش‌های مراقب اصلی در مراحل اولیۀ تشکیل دلبستگی برمی‌گردد؛ یعنی الگوی دلبستگی ما ارتباط نزدیکی دارد با رفتاری که در آن چهار مرحله ازسوی مراقب اصلی [مادر] دریافت کرده‌ایم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

دلبستگی ایمن در کودکی​

بچه‌هایی که در مراحل تشکیل دلبستگی، نوع ایمنِ سبک دلبستگی در آن‌ها ایجاد می‌شود، از نبود مراقب اصلی ناراحت می‌شوند و برگشتنش، خوشحالشان می‌کند. این بچه‌ها در موقع ترس و نگرانی، می‌خواهند که درکنار والدینشان آرامش پیدا کنند اما اگر والدین نباشند، دیگران هم تاحدی می‌توانند آن‌ها را آرام کنند.

سبک دلبستگی ایمن در این بچه‌ها در تعاملشان با بچه‌های دیگر هم نمود دارد؛ آن‌ها همدل‌تر هستند و پرخاشگری کمتری نشان می‌دهند.

دلبستگی ایمن در بزرگسالی​

کودکی که دلبستۀ ایمن است، در بزرگسالی می‌تواند با دیگران روابط سازنده‌تری برقرار کند چون از ارتباط صمیمانه نمی‌ترسد و قادر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

سبک دلبستگی ناایمن اجتنابی/ دوری‌جو​

وقتی مراقب اصلی، دردسترس و پاسخگو نیست و نیازهای فرزندش را برآورده نمی‌کند، دلبستگی ناایمن اجتنابی شکل می‌گیرد. یعنی شکلی از دلبستگی که کودک یاد می‌گیرد از مراقب کمک نگیرد و به خودش اتکا کند. چون او به تجربه دریافته‌است که نیازش ازسوی مراقب برآورده نخواهدشد بنابراین نیازش به ارتباط، صمیمت و دریافت حمایت را سرکوب می‌کند.

دلبستگی ناایمن اجتنابی در کودکی​

کودک ناایمن اجتنابی، برعکس کودک دلبستۀ ایمن، بین والدینش و غریبه‌ها تفاوتی نمی‌بیند. موقع جدایی از والدین مضطرب نمی‌شود و برگشتن آن‌ها خوشحالش نمی‌کند. والدین این کودکان، معمولا تماس فیزیکی چندانی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

سبک دلبستگی ناایمن دوسوگرا/ مقاوم​

گاهی‌اوقات، مراقب اصلی، رفتار متناقض و گیج‌کننده‌ای دارد؛ در بعضی از موقعیت‌ها حامی و پاسخ‌دهنده است و در یک‌سری موقعیت دیگر، غیرقابل‌اعتماد. کودکی که با این سبک دلبستگی بزرگ می‌شود، با ناامیدی برای برقراری ارتباط با والد تلاش می‌کند و درعین‌حال دربرابرش مقاومت می‌کند.

دلبستگی ناایمن دوسوگرا در کودکی​

کودک دلبستۀ ناایمن دوسوگرا، از جدایی والدین ناراحت می‌شود و وقتی که برمی‌گردند، به آن‌ها می‌چسبد. اما ممکن است رفتار خصمانه‌ای مثل هول دادن و کتک زدن هم نشان بدهد. درست همان کاری که مراقبان با او کرده‌اند؛ گاهی برآورده کردن نیاز و گاهی نادیده گرفتن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[MONTE CRISTO]

سبک دلبستگی ناایمن آشفته/ سردرگم​

دلبستگی ناایمن آشفته، ریشه در آسیب‌های کودکی دارد؛ بدرفتاری والدین به‌دلیل مصرف مواد یا مشکلات روان‌شناختی، تجربۀ سوء‌استفاده ازسوی والدین و زندگی در محیط‌های خانوادگی که به‌دلیل فقر، سوگ و مانند این‌ها سردرگم و پرتنش هستند. بدبینی نسبت به والدین، مهم‌ترین عنصر این سبک دلبستگی است.

دلبستگی ناایمن آشفته در کودکی​

کودک دلبستۀ ناایمن آشفته، اغلب از والدینش می‌ترسد اما از آن‌جایی‌که برای برآورده کردن نیازهایش به آن‌ها وابسته ‌است، میل به برقراری ارتباط هم دارد. این کودکان از نبودن والدینشان احساس پریشانی می‌کنند ولی درحضورشان هم احساس امنیت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.