دهان و دندان حفاظت از دندان در 6 گام

[Ro_gii]

این 6 نکته بسیار مهم را برای حفاظت از دندان های خود به خاطر بسپارید.

1- پلاک دندانی در 2 محل بیشتر جمع می شود؛ یکی در عمق شیارها و فرورفتگی های سطح جونده دندان و دیگری در فضاهای بین دندانی. این جاها را فراموش نکنید!

2- مسواک به تنهایی قادر به تمیز کردن عمق شیارهای سطح جونده و فضای بین دندانی نیست. بنابراین باید با استفاده از وسیله دیگری به نام نخ دندان بین دندان ها را تمیز کرد.

3- با کاهش مصرف مواد قندی، میزان پوسیدگی به شدت کاهش می یابد.

4- مواد قندی را محدود و ترجیحا همراه با وعده های غذایی مثل ناهار یا شام مصرف کنید. مواد قندی که بین دو وعده غذایی مصرف می شوند، بیشتر از زمانی که همراه با غذا مصرف شوند باعث پوسیدگی خواهند شد.

5- اگر از مواد قندی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.