- تاریخ ثبت‌نام
- 21/10/20
- ارسالی‌ها
- 530
- پسندها
- 4,693
- امتیازها
- 22,273
- مدال‌ها
- 16
- سن
- 17
سطح
13
- نویسنده موضوع
- #1
ساندویچ حمص و سبزیجات
حمص طرفداران زیادی در همه جای دنیا به دست آورده‌است و دلایل خوبی هم برای این همه محبوبیت وجود دارد! استفاده از این خوراکی روش خوشمزه‌ای برای دریافت پروتئین و فیبر، و همچنین مواد معدنی است که سیستم عصبی شما را حمایت می‌کنند.
اگر طرفدار جوانه‌ها نیستید، از یک فلفل دلمه‌ای تازه یا خیار خرد شده برای ساندویچ‌تان استفاده کنید.
مواد لازم برای تهیه تغذیه در محل کار
– ۲ برش نان سبوس‌دار– ۲ قاشق غذاخوری حمص
– ۳ برش نازک خیار
– ۲ برش نازک گوجه‌فرنگی
– ۳ برش آووکادو
– ۴/۱ فنجان فلفل...
